group-telegram.com/balancenorm/147
Last Update:
На балансе с Викой Худяковой
Вика Худякова* — 38 лет, основательница бренда ювелирных украшений Aumi*, в прошлом коммерческий директор Художественного и института Стрелка. Вика балансирует жизнь в эмиграции с развитием личного бизнеса, накоплением новых социальных связей и самопознанием.
Я восполняю энергию двумя полярными способами: с одной стороны, от людей и общения, но также в одиночестве, селф-путешествиях и утренних прогулках с моими собаками без телефона. Оставаться в балансе этих двух энергий — самая сложная задача для меня.
Сейчас я нахожусь в процессе, понимаю, что старые паттерны перестали работать, и их нужно заменить новыми. Если это череда праздников или деловых встреч, поездок, то обязательно должно быть много сна. Я уже не тешу себя надеждой, что могу продержаться три дня на шестичасовом сне и быть полной энергии. Если я замечаю, что становлюсь раздражительной, я еду одна в тихое место на природу. Читаю, много хожу и, главное, ни с кем не говорю.
Я чувствую себя в балансе, когда нахожусь в контакте с собой и четко понимаю, в чем нуждается мой организм и моя психика. Что и сколько я хочу съесть, пробежать ли в полночь 10 км или лечь спать в девять вечера. Рутина для меня — не повторяющиеся действия в одно и то же время, а честная реакция на собственные потребности. Контакт с собой — это когда я понимаю, действительно ли я хочу того или иного, или это из серии «так кажется правильным».
Мне отлично удается балансировать только пять проектов в жизни, но сейчас их гораздо больше, и я стараюсь выделить главные. У меня есть две собаки, это проект, требующий времени и внимания. Мой бренд Aumi находится в стадии серьёзного роста и, соответственно, приносит гору обязательств и кайфа. Друзья — мой главный социальный капитал, в который я хочу и считаю правильным инвестировать. Языки: английский до нативного уровня и испанский — хотя бы до какого-то. Спорт, путешествия и здоровье. В какой-то момент появится любовь, и это всё проекты, как ни крути, требующие вовлечения. Только в этом случае для меня возможен фидбек. И вот попробуй тут приоритизировать и балансировать. А хочется ещё столько всего изучить! успеть! съездить!
Переезд сильно отразился на моем физическом и ментальном состоянии. У меня уже была закрыта избитая пирамида Маслоу и готов план по завоеванию мира. А тут раз — и ты на первом уровне игры, и все уровни нужно проходить заново. Но это и большой кайф, когда шаг за шагом всё получается и уже можно осторожно радоваться новым бонусам и качеству жизни.
Моя комфортная среда — постоянное движение и новые вызовы. Я не человек рутины, и мне все время хочется проверять, насколько то, что сейчас есть моя жизнь, действительно то, чего я хочу. Мне важно приоритизировать сон и образование. Следить за качеством всего, на что я трачу время: от бытовых ежедневных деталей до стратегических планов на будущее. Получается не всегда, но я стремлюсь.
В конечном итоге я всё же считаю, что мы всё выбираем сами. Ответственность — самый тяжёлый и взрослый выбор из всех.
Я ценю в своём окружении умение сохранять баланс между ответственностью и ребячеством, и для меня важно оставить эту часть личности и после 40, принять в себе ту часть, внутреннего лабрадора, который до старости щенок.
Совет себе из будущего: доверять себе, пить много воды, хорошо спать и позволять людям быть самими собой.
Последние интервью с нашими героинями:
• На балансе с Настей Грабович
• На балансе с Аней Никулиной
• На балансе с Дианой Касай
Еще больше читайте по тэгу #интервью_набалансе
*социальная сеть запрещена в РФ
BY На балансе
Share with your friend now:
group-telegram.com/balancenorm/147