Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/club_say_yes/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Ножкой ать | Telegram Webview: club_say_yes/1486 -
Telegram Group & Telegram Channel
Если хочется есть — ешьте, если хочется пить — пейте, только помните, что на утро... Ладно, за новогодним столом можно всё!

Но, если не хочется переборщить, вот лайфхаки для спасения организма:

🐚Хорошенько ешьте в течение дня, не пропускайте приёмы пищи

🐚За полчаса до застолья выпейте пару стаканов воды

🐚Положите столько, сколько планируете съесть за вечер, и старайтесь не докладывать еды

🐚Идеальное соотношение алко и воды / морса: 1 бокал спиртного — 2 стакана воды

🐚Утро начинайте с каши, курицы на пару, запечённых овощей, орехов и зелёного чая

С вас огоньки, чтобы первое утро Нового года было самым добрым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/club_say_yes/1486
Create:
Last Update:

Если хочется есть — ешьте, если хочется пить — пейте, только помните, что на утро... Ладно, за новогодним столом можно всё!

Но, если не хочется переборщить, вот лайфхаки для спасения организма:

🐚Хорошенько ешьте в течение дня, не пропускайте приёмы пищи

🐚За полчаса до застолья выпейте пару стаканов воды

🐚Положите столько, сколько планируете съесть за вечер, и старайтесь не докладывать еды

🐚Идеальное соотношение алко и воды / морса: 1 бокал спиртного — 2 стакана воды

🐚Утро начинайте с каши, курицы на пару, запечённых овощей, орехов и зелёного чая

С вас огоньки, чтобы первое утро Нового года было самым добрым

BY Ножкой ать


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/club_say_yes/1486

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from kr


Telegram Ножкой ать
FROM American