Я дала себе обещание — сделать в этом году 500 девушкам и женщинам из Южно - Сахалинска фигуру балерины. Причём без диет, спортзалов и операций ⠀ Как я это сделаю? На новой методике в фитнесе — растяжка + подкачка ⠀ Вы только вдумайтесь! 60 минут растяжки и подкачки = 4 часам проведенным в спортзале!
Это новое направление фитнеса, похожим методом пользуются балерины. Поэтому фигура получается не перекачанная, а изящная. ⠀ Растяжка + подкачка помогает: ⠀ — Сбросить 5-7 кг за месяц — Убрать целлюлит, рыхлость и боли в спине — Подтянуть ноги и округлить ягодицы — Сделать изящный пресс и упругий живот ⠀ Даже учёные доказали, что растяжка продлевает молодость организма и тела. К тому же красивый шпагат и формы - это как бонус к здоровью. ⠀ Не имеет значения возраст, вес и опыт
Я дала себе обещание — сделать в этом году 500 девушкам и женщинам из Южно - Сахалинска фигуру балерины. Причём без диет, спортзалов и операций ⠀ Как я это сделаю? На новой методике в фитнесе — растяжка + подкачка ⠀ Вы только вдумайтесь! 60 минут растяжки и подкачки = 4 часам проведенным в спортзале!
Это новое направление фитнеса, похожим методом пользуются балерины. Поэтому фигура получается не перекачанная, а изящная. ⠀ Растяжка + подкачка помогает: ⠀ — Сбросить 5-7 кг за месяц — Убрать целлюлит, рыхлость и боли в спине — Подтянуть ноги и округлить ягодицы — Сделать изящный пресс и упругий живот ⠀ Даже учёные доказали, что растяжка продлевает молодость организма и тела. К тому же красивый шпагат и формы - это как бонус к здоровью. ⠀ Не имеет значения возраст, вес и опыт
He adds: "Telegram has become my primary news source." Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from kr
