group-telegram.com/fedor_abroad/1255
Last Update:
Так получилось, что я начал ходить в другую качалку.
Теперь дорога от квартиры до раздевалки занимает ровно 5 минут!
В новой качалке в разы больше людей, да и сама она больше. Вот два забавных наблюдения:
Просто так удивительно, что столько людей выглядят спортивнее и подкаченнее, чем я, но едва выжимают от груди штангу в 40кг на раз 5, а я такой только разминаюсь раз 20 перед более серьёзными подходами. Или вон на трицепсах ребята мучались с тремя плитками по 5кг, а я легко пожал ВСЕ плитки (50 или 55кг).
В прошлой качалке было наоборот, там я чувствовал себя лохом, потому что все вокруг меня жали ещё больше. Бывало даже, что хрупкие с виду девушки тягали веса на моём уровне или даже тяжелее.
Пока ощущения нравятся. Приятно понимать, что пузико рано или поздно, но уйдёт, а под ним уже сейчас мощная рама мышц. Но пока не очень понятно, что для меня эффективнее в плане прогресса: осознание, что я круче всех; или, наоборот, нахождение в группе более сильных. Вот и узнаем!
Вот тут я рассказывал про то, что в моём бакет-листе есть пунктик "подкачаться". И чтобы его зачеркнуть, мне осталось только научиться подтягиваться 3 раза. В начале года рекорд был 0, сейчас рекорд 1,5. Нужно просто удвоить свой результат! А вот тут я хвастался тем, как умудрился похудеть в Грузии. Результат и правда заметен!
#всякое
