⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from kr
