А мы уже с утра с Максом дневную норму отшагали, начало положено и мне это нравится 😻
Хочу сделать небольшое подведение итогов старта своего челленджа по подготовки к лету
Что поменялось? С увеличением активности и более осознанным подходом к питанию с Авокадо, у меня прибавилось энергии, появилось чувство легкости. Уже заметны первые результаты. Как не крути - питание это основа!
Ну и, конечно же активность. Мы и так с Максимом много гуляли, но сейчас в разы больше, а это всегда хорошо!
Что планирую дальше? 💗 Поддерживать питание 💟 Добавить массажи 💔 Добавить бассейн, пойдём всей семьей)
А мы уже с утра с Максом дневную норму отшагали, начало положено и мне это нравится 😻
Хочу сделать небольшое подведение итогов старта своего челленджа по подготовки к лету
Что поменялось? С увеличением активности и более осознанным подходом к питанию с Авокадо, у меня прибавилось энергии, появилось чувство легкости. Уже заметны первые результаты. Как не крути - питание это основа!
Ну и, конечно же активность. Мы и так с Максимом много гуляли, но сейчас в разы больше, а это всегда хорошо!
Что планирую дальше? 💗 Поддерживать питание 💟 Добавить массажи 💔 Добавить бассейн, пойдём всей семьей)
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Some privacy experts say Telegram is not secure enough "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Anastasia Vlasova/Getty Images
from kr
