Последнее время информационная нагрузка просто колоссальная и мне иногда кажется, что я совсем не отдыхаю. Как будто голова постоянно работает и вбирает то текст, то лекцию, то аудио. Сон помогает, но не прямо идеально. В связи с этим начала задумываться, какие в принципе есть рабочие способы прямо выбросить все мысли из головы на время. Чтобы было ощущение чистоты.
Такое иногда можно достичь за счет книг. Но именно чтения глазами. И чтобы текст был хороший, всасывающий в себя и отключающий любые фоновые размышления. Аудио так не работает. Оно слушается, во-первых, только с теми книгами, где можно пропускать куски и глазами это было бы читать хотя бы отчасти, но больно. Во-вторых же, звук для меня лично несет скорее нагрузку, чем расслабление. Исключение классическая музыка, но она как будто уже зачастую высшая сфера звучания.
Недавно приятно удивило посещение выставки на Винзаводе. Я люблю искусство, но не могу сказать, что часто отдыхаю в процессе его изучения. А вот тут я прямо вышла с чистой головой, которая ощущалась как хрустальный шарик. В тот раз я бродила среди картин и инсталляций и чувствовала, что полностью погружена в контекст и словно плыву, а не шагаю. Не знаю, как она так сработала. Но свои тысячу рублей за вход отработала по полной.
Пока что думаю как учиться переключаться, чтобы досуг ощущался как вот та выставка в абзаце выше. Нуждаюсь в этой легкости и свежести. Делитесь своими лайфхаками на этот счет, пожалуйста, может мне тоже что-то подойдет.
Последнее время информационная нагрузка просто колоссальная и мне иногда кажется, что я совсем не отдыхаю. Как будто голова постоянно работает и вбирает то текст, то лекцию, то аудио. Сон помогает, но не прямо идеально. В связи с этим начала задумываться, какие в принципе есть рабочие способы прямо выбросить все мысли из головы на время. Чтобы было ощущение чистоты.
Такое иногда можно достичь за счет книг. Но именно чтения глазами. И чтобы текст был хороший, всасывающий в себя и отключающий любые фоновые размышления. Аудио так не работает. Оно слушается, во-первых, только с теми книгами, где можно пропускать куски и глазами это было бы читать хотя бы отчасти, но больно. Во-вторых же, звук для меня лично несет скорее нагрузку, чем расслабление. Исключение классическая музыка, но она как будто уже зачастую высшая сфера звучания.
Недавно приятно удивило посещение выставки на Винзаводе. Я люблю искусство, но не могу сказать, что часто отдыхаю в процессе его изучения. А вот тут я прямо вышла с чистой головой, которая ощущалась как хрустальный шарик. В тот раз я бродила среди картин и инсталляций и чувствовала, что полностью погружена в контекст и словно плыву, а не шагаю. Не знаю, как она так сработала. Но свои тысячу рублей за вход отработала по полной.
Пока что думаю как учиться переключаться, чтобы досуг ощущался как вот та выставка в абзаце выше. Нуждаюсь в этой легкости и свежести. Делитесь своими лайфхаками на этот счет, пожалуйста, может мне тоже что-то подойдет.
BY КУЗНЕЦ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from kr
