Три недели я вела таблицу учета времени и по итогу выделила основные сферы, на которые уходит моя жизнь и сколько часов отводится в каждой. Для наглядности превратила это все в диаграму и сделала несколько выводов:
— много времени уходило на планерки и проверки чатов: попробую уделять этому отдельные слоты в графике, а не каждый час отвлекаться на уведомления
— хочу больше времени выделить в графе «спорт»: из-за удаления зубов мудрости пришлось заморозить абонемент 🥲
— в целом, надо еще больше времени на хобби и личную жизнь, сейчас лидируют рабочие слоты
Инструмент крутой и я рекомендую тебе тоже его попробовать. Просто открывай гугл-таблицу и вписывай туда КАЖДОЕ дело, которое ты делаешь за день и его временной промежуток
Например:
12:40-12:55 я писала этот пост 12:55-13:20 пила чай и общалась с коллегами 13:30-14:30 обсуждали с командой креатив к конкурсу
А потом в конце месяца посмотри на общую картинку, куда ты тратишь своё время? А хочешь ли ты столько времени уделять этому?
Три недели я вела таблицу учета времени и по итогу выделила основные сферы, на которые уходит моя жизнь и сколько часов отводится в каждой. Для наглядности превратила это все в диаграму и сделала несколько выводов:
— много времени уходило на планерки и проверки чатов: попробую уделять этому отдельные слоты в графике, а не каждый час отвлекаться на уведомления
— хочу больше времени выделить в графе «спорт»: из-за удаления зубов мудрости пришлось заморозить абонемент 🥲
— в целом, надо еще больше времени на хобби и личную жизнь, сейчас лидируют рабочие слоты
Инструмент крутой и я рекомендую тебе тоже его попробовать. Просто открывай гугл-таблицу и вписывай туда КАЖДОЕ дело, которое ты делаешь за день и его временной промежуток
Например:
12:40-12:55 я писала этот пост 12:55-13:20 пила чай и общалась с коллегами 13:30-14:30 обсуждали с командой креатив к конкурсу
А потом в конце месяца посмотри на общую картинку, куда ты тратишь своё время? А хочешь ли ты столько времени уделять этому?
Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from kr
