«Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня».
#мысльдня
Когда мне говорят, к примеру: «я всю жизнь боюсь, что обо мне подумают другие. По-другому не умею. Это у меня с детства...», я сразу вспоминаю эту цитату⤴️
Да, наше прошлое сформировало нас, но оно не определяет наше будущее и не отменяет нашей способности измениться сейчас, в настоящем.
Такие мысли, как:
«Я должен сделать всё идеально».
«У всех получается, а у меня нет – значит я неудачник».
«Я всегда был стеснительным, пока другие легко заводили друзей».
«Пока не закончу, не встану».
«Нужно быть строгим к себе, только так можно добиться успеха».
Эти и другие фразы являются ограничивающими убеждениями.
Они мешают нам жить, но настолько глубоко укоренились, что стали чем-то вроде "вредной привычки".
Поэтому мы продолжаем в них верить и редко задумываемся о том, что эти убеждения можно и нужно пересмотреть.
Что можно сделать, чтобы освободиться от ограничивающих убеждений?
Начните задавать себе вопросы:
▶️Помогает ли мне это убеждение сейчас или мешает?
▶️Если помогает, то как и чем именно?
▶️Если мешает, то чем и как именно?
▶️Хочу ли я продолжать верить в это убеждение?
▶️К каким последствиям приведет вера в это убеждение?
И затем подумайте: что вы уже можете сделать по-новому?
«Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня».
#мысльдня
Когда мне говорят, к примеру: «я всю жизнь боюсь, что обо мне подумают другие. По-другому не умею. Это у меня с детства...», я сразу вспоминаю эту цитату⤴️
Да, наше прошлое сформировало нас, но оно не определяет наше будущее и не отменяет нашей способности измениться сейчас, в настоящем.
Такие мысли, как:
«Я должен сделать всё идеально».
«У всех получается, а у меня нет – значит я неудачник».
«Я всегда был стеснительным, пока другие легко заводили друзей».
«Пока не закончу, не встану».
«Нужно быть строгим к себе, только так можно добиться успеха».
Эти и другие фразы являются ограничивающими убеждениями.
Они мешают нам жить, но настолько глубоко укоренились, что стали чем-то вроде "вредной привычки".
Поэтому мы продолжаем в них верить и редко задумываемся о том, что эти убеждения можно и нужно пересмотреть.
Что можно сделать, чтобы освободиться от ограничивающих убеждений?
Начните задавать себе вопросы:
▶️Помогает ли мне это убеждение сейчас или мешает?
▶️Если помогает, то как и чем именно?
▶️Если мешает, то чем и как именно?
▶️Хочу ли я продолжать верить в это убеждение?
▶️К каким последствиям приведет вера в это убеждение?
И затем подумайте: что вы уже можете сделать по-новому?
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from kr
