Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вдох – Выдох
Вдох – Выдох


Что ты сейчас чувствуешь?
Где ты сейчас в мыслях?


Новый опыт приходит от наших действий в новых событиях, новый навык вырабатывается на наши новые действия.

Сделайте глубокий вдох – длинный выдох и спросите себя:

Как я поддержу себя в этом событии?

🔵Если вы находитесь в замирании:

Насколько долгим, как мне кажется, будет мое замирание?

Что будет тем импульсом, благодаря которому я начну выходить из замирания?

🔵Если вы испытываете сопротивление к принятию ситуации как есть:

Что мне не даëт принять ситуацию?

Что поможет еë принять?


🔵Если вы на пути к принятию ситуации:

Что мне важно разрешить себе?

Как я поддержу себя в этот момент?


🔵Когда вы приняли ситуацию:

На чем в первую очередь я сфокусирую свое внимание сегодня?


#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/283
Create:
Last Update:

Вдох – Выдох
Вдох – Выдох


Что ты сейчас чувствуешь?
Где ты сейчас в мыслях?


Новый опыт приходит от наших действий в новых событиях, новый навык вырабатывается на наши новые действия.

Сделайте глубокий вдох – длинный выдох и спросите себя:

Как я поддержу себя в этом событии?

🔵Если вы находитесь в замирании:

Насколько долгим, как мне кажется, будет мое замирание?

Что будет тем импульсом, благодаря которому я начну выходить из замирания?

🔵Если вы испытываете сопротивление к принятию ситуации как есть:

Что мне не даëт принять ситуацию?

Что поможет еë принять?


🔵Если вы на пути к принятию ситуации:

Что мне важно разрешить себе?

Как я поддержу себя в этот момент?


🔵Когда вы приняли ситуацию:

На чем в первую очередь я сфокусирую свое внимание сегодня?


#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/283

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from kr


Telegram Маша с тобой
FROM American