Очень хорошо знаю по себе, как легко на себя забить. Кажется что ребенок занимает просто все время (ну еще работа, грант, канал, бытовуха),и уже совершенно никаких сил даже на небольшую тренировку нет.
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!
С января цена вырастет!
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!
group-telegram.com/motherscientist/535
Create:
Last Update:
Last Update:
Очень хорошо знаю по себе, как легко на себя забить. Кажется что ребенок занимает просто все время (ну еще работа, грант, канал, бытовуха),и уже совершенно никаких сил даже на небольшую тренировку нет.
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!
С января цена вырастет!
Но в долгой перспективе такая жертва собой - приведет к негативным последствиям для всех, в том числе и для ребенка. Потому что как раз спорт помогает нам справиться с усталостью, заряжает бодростью и не дает скатиться в грусть.
Я все-таки решила перестать быть сапожником без сапог и начать конец года с тренировок. До беременности я занималась по программам "йога здоровая спина" и это спасало мою шею. Теперь мне нужно спасать не только шею, но и диастаз и грыжи и другие подарки беременности. Так как времени больше у меня не стало, я тренируюсь онлайн с помощью платформы fitstars. Это позволяет не тратить время на дорогу и согласование графиков, тренироваться можно с ребенком.
Кроме тренировок на платформе есть лекции и рецепты. У меня в рационе очень не хватает рыбы и овощей, а еще я очень люблю свеклу, но думала что ей место только в винегрете и борще. Теперь мой фаворит - горячий салат с тыквой (по рецептам фитстарс).
Только в декабре, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, а также «Новогодний» набор с фитнес-инвентарем стоимостью 5 990 рублей.
*Подробные условия акции на сайте
По моему промокоду УЧЕНЫЙ скидка 70% на все тарифы!
Успевайте!
BY Мать-ученый
Share with your friend now:
group-telegram.com/motherscientist/535