💊 Избыточность опасна: чем похожи и чем отличаются витамины D и D3

Витамин D3 есть только в животных жирах, а витамин D — еще и в растительных. Витамин D добавляют в соки и другие продукты, а витамин D3 — нет.

Оба витамина защищают от огромного числа болезней и благотворно влияют на здоровье в целом. Они участвуют в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, но при переизбытке этого витамина могут быть побочные эффекты.

Суточная потребность в витамине D у нас порядка 600-800 международных единиц (МЕ), а многие люди принимают по 2000-4000 МЕ в день. Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает.

Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости. Поэтому не нужно пить много витаминов.

🧪Учёные открыли «третье состояние» — за гранью жизни и смерти.

👀 Ученые взяли эмбрион африканской когтистой лягушки, выделили из него стволовые клетки, разделили их и отправили в чашку Петри. Там эти клетки сгруппировались в новый организм микроскопического (менее миллиметра) размера — крохотный сгусток из розовой плоти. Он мог двигаться, толкать маленькие грузы и восстанавливаться после повреждений. Учёные назвали эти клетки ксеноботами.

📌Другой пример «третьего состояния» — одиночные клетки человеческого лёгкого. Они тоже умеют объединяться в миниатюрные многоклеточные структуры (их назвали антроботы), способные передвигаться. Эти организмы ориентируются в своём окружении, восстанавливают сами себя, а если рядом разместить повреждённые нейроны, то они «починят» и их.

По мнению исследователей, всё это открывает чудесные перспективы в области медицинских технологий. Например, антропоботы, сформированные из живых тканей, могут использоваться для целенаправленной доставки лекарств, предотвращая нежелательные иммунные реакции.

Яркий ночной свет в городах способствует прогрессу болезни Альцгеймера

К столь неутешительному выводу пришли учёные из США, связав распространённость этого заболевания и световое загрязнение в разных штатах.

Более 80% населения земли живут в условиях светового загрязнения. Это повышенная освещённость ночью из-за искусственных источников света, пагубно влияющая на здоровье людей.

Американские учёные сравнили количество случаев болезни Альцгеймера в штатах с разной степенью светового загрязнения и пришли к выводу о том, что в самых «ярких» штатах процент заболеваний значительно выше.

По мнению учёных, причина — в негативных последствиях чрезмерной ночной освещённости, таких как: сбой циркадных ритмов, развитие факторов риска (ожирение, диабет, депрессия), нарушение сна.

«Маска Гиппократа»: как меняется лицо человека после смерти

Древнегреческий целитель Гиппократ даже ввёл в медицину термин «Маска Гиппократа» – под ним подразумевались признаки, появляющиеся на лице покойника.

Гиппократ в своих трудах, которые историки датируют 460-370 годами до нашей эры, описывал пациентов и отмечал, что у больных перед смертью наблюдалась впалость глаз и щёк, заострение носа, лёгкое вдавливание висков. Также он обратил внимание на то, как необычно начинают оттопыриваться мочки ушей. При этом у мертвецов меняется цвет лица: он всегда становится землистым или серым. Уголки рта опускаются, а все морщины разглаживаются. Таким образом, лицо мертвеца становится похоже на невыразительную маску.

Патологоанатомы объясняют процессы, происходящие с лицами умерших, тем, что труп из-за прекращения обменных процессов отдаёт тепло до тех пор, пока его температура не сравняется с окружающей средой. Одновременно с охлаждением испаряется тканевая влага. Развитию высыхания тела способствует прекращение поступления жидкости к поверхностно расположенным тканям мертвеца и посмертный отток крови и лимфы от выше размещённых органов и частей тела. При этом стоит отметить, что высыхание быстрее всего проявляется в тех местах, которые при жизни человека обычно увлажнялись. Поэтому именно на лице достаточно быстро становятся видны изменения.

Лекарства, которые могут стать угрозой для здоровья.

"Таблетки под язык" для резкого снижения давления - такие лекарства достаточно часто провоцируют инфаркты, инсульты, сердечную недостаточность и острую почечную недостаточность. Опасность заключается как раз в том, что давление резко снижается. "Таблетки под язык", противопоказаны для самостоятельного приема, и во всем мире они уже находятся под запретом.

Проводить над собой эксперименты и использовать такие таблетки самостоятельно - большой риск.

🩼 Комплекс упражнений при травмах конечностей

Ускорить сроки сращения перелома невозможно — этот процесс зависит от характера травмы и в среднем занимает 1,5 месяца. После снятия гипса движение травмированной конечности может быть затруднено. Мышцы становятся дряблыми, появляются дискомфорт и боль. Тут на помощь приходит помощь лечебная гимнастика.

Ежегодно более 7000 человек умирают от неразборчивости почерка врачей.

Согласно исследованию, проведенному Национальной
Академией наук США, Более 1,5 миллиона пациентов страдают от непонятных сокращений в рецепте, показаний дозировки и неразборчивых надписей.

Более того, из-за ошибок, которые допускаются в рецептах,
связанных с превентивным лечением, ежегодно страдает более 1,5 миллионов американцев.
Большинство из этих ошибок представлено нечётко написанными аббревиациями и дозировкой.

В Тамбовской области заведующая ФАПом получила срок за внесение в реестр ложных сведений о вакцинации

В Моршанском округе суд вынес приговор заведующей фельдшерско-акушерским пунктом за фальсификацию сертификатов о вакцинации. Она признана виновной в неправомерных действиях, затрагивающих критическую информационную инфраструктуру Российской Федерации.

В ходе оперативных мероприятий выяснилось, что медицинская работница, злоупотребляя служебными полномочиями, вносила ложные данные о прививках в официальные документы. Вакцина же вместо использования попросту выливалась в канализацию.

Региональное управление ФСБ возбудило уголовное дело, по результатам которого суд приговорил обвиняемую к трём годам лишения свободы условно с испытательным сроком на 1 год и 6 месяцев.