group-telegram.com/nadezhdiinaa/1588
Last Update:
2 книги, знания из которых делают жизнь лучше ⤵️
— в 2023 году я прочитала мало книг, но среди них есть те, которые в позитивном ключе повлияли на меня, поэтому подводя книжные итоги года, делюсь двумя хорошими книгами
— внутри можно найти убедительную исчерпывающую информацию о том, как улучшить качество своего сна и ввести сон в приоритет жизни 🙌🏻 После прочтения книги я стала меньше засиживаться до ночи и ввела пару полезных привычек, которые делают сон лучше. Книжка подойдёт всем, кто хочет поменять образ жизни, начав с базовых вещей.
— в этой книги прекрасно всё: есть инструменты, которые помогают разобраться со своими делами и при этом дано описание жизненных примеров, как это вариативно работает на практике. Забрала для себя из книги идею про сбор обратной связи и синхронизацию (сделать паузу -> посмотреть на свой путь к решению задачи с высоты птичьего полёта), стратегии для постепенного движения к цели без насилия.
❤️ — поддержите реакцией, если полезные рекомендации книг попадают в Ваши интересы
__
•поделитесь своими книжками, которые читали/слушали для себя и Вам понравились!) будет интересно, если расскажите про личные книжные итоги 2023 года
#проКниги
#саморазвитие
