Notice: file_put_contents(): Write of 2080 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 12288 of 14368 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Радио Nагльфар ✨ | Telegram Webview: naglfarfm/1532 -
Скорее личный опыт как участника и ведущего тут, чем прям расписанная схема.
Вообще допустим если есть коротенькая задача, из серии мелочёвки*:
— Успеть вовремя; — Сделать поездку от пункта Х до пункта Y максимально комфортной; — Выбрать лучший продукт, когда опыта выбирать именно в этой сфере нет (кроме шуток, мне было влом гуглить незнакомый ассортимент и я вот час назад кастанула рейки на выбор вкусных пельмешек — и кстати, они были вкусные 🤣); — Выбрать лучшую ближайшую кафешку для почиллить; — Закинуть рейки для уверенности на выступление перед аудиторией; — На то, что в сложной или неоднозначной ситуации Х ты ведешь себя корректно; — Иное на комфортинг и ай-на-нэ;
Вот в этих и подобных по масштабу малых случаях достаточно одного сеанса рейки.
Хотя в путешествии в удаленном районе я ставила на благополучный уезд оттуда рейки 3 дня по вечерам, там нужно было заранее организовать вероятности.
Но.
Когда речь идёт о более масштабных процессах, требуется несколько сеансов рейки.
3-7-14-21 соответственно.
21 день — когда надо что-то подвигать значимо, с постепенным разворачиванием процессов, глубоко и с максимальным результатом. Прочненько и основательно.
В общем, я-то люблю двигать свои темы поосновательнее, поэтому обычно заявляю марафоны на 7-14 дней, на 3 мооожно, но вопросов на сей счёт не было, поэтому делаю как мне можется и хочется.
У меня лично часто результаты проявляются в течение недели-двух после марафона. А во время марафонов мне чаще поступают разные маячки- ключики- инсайты, готовится почва, так сказать.
В затяжных и сложных процессах я выбираю 21 день, чтобы уж точно сдвинуть тему с колеи, мертвой точки, изменить статику на динамику.
Например, Тень — достаточно сложный, комплексный, глубокий и многогранный конструкт, опасностей там хватает в том числе, поэтому 21 день — здесь точно адекватное и хорошее решение.
С одной стороны, дать достаточно безопасности, чтобы не было срывов на почве соприкосновения и погружения. Эмоциональные качели лично мне — ок, они дают более быстрый рост и прохождение квестов, хотя это и напряжно. Но можно и это сглаживать рейки.
(Я так однажды во время терапевтического упражнения включила рейки... ...и закрыла поток почти сразу, так как мне надо было выявить травмы, а рейки стало сразу исправлять процессы и сглаживать их тогда. Я: «ой-ей, падажжите, мне тут надо понять важные штуки, отмена-отмена».)
С другой стороны, именно Тень сложнее всего увидеть, здесь много напряжений и сопротивления. А после увидеть ещё хорошо бы интегрировать. Так что необходимо время на процессы, на созревание, на интегрирование.
→ Причём с марафонами у меня бывает так, что результат-то рейки приносит, но я сама торможу с пунктом «взять». А «взять» — это уже не задача рейки, это моя задача**. Возможно, что не только я такая. :))
Например, по итогу марафона про домашнее гнездовье мне предложили денег аж с двух сторон на нужные мне вещи. Я просто торможу с выбором этих вещей, однако... Так что рейки задачу-то выполнило.
А вот уже я — подтормаживаю. Тут возможна работа с самосаботажем и сопротивлением, но это отдельная тема уже.
Едем дальше.
Сами марафоны (я впервые участвовала в них у Дианы) предполагают, что ты сказал ведущему своё намерение.
Дальше желательно, но не обязательно (хотя на мой взгляд это эффективнее) выделить время на приём потоков. Минут 20-30. Посидел, попринимал рейки, пошёл по своим делам.
Но лично я немного душнила и люблю разводить телеги за тему, поэтому ещё обычно дополнительно записываю мини-подкасты по теме марафона. Без спец- терминологии, но внятные, конечно. Чтобы и в сознании процессы запускались тоже, чтобы была фоновая настройка на процесс, включение в том числе подсознания, которое автоматически ищет решение для загруженной в него задачи. И всякие упражнения подгружать для мозга и подсознания. Люблю, знаете ли, две эффективности в единицу времени. 😁 Ими можно пользоваться, можно нет.
Быть самому практиком, чтобы принимать рейки, не обязательно.
Скорее личный опыт как участника и ведущего тут, чем прям расписанная схема.
Вообще допустим если есть коротенькая задача, из серии мелочёвки*:
— Успеть вовремя; — Сделать поездку от пункта Х до пункта Y максимально комфортной; — Выбрать лучший продукт, когда опыта выбирать именно в этой сфере нет (кроме шуток, мне было влом гуглить незнакомый ассортимент и я вот час назад кастанула рейки на выбор вкусных пельмешек — и кстати, они были вкусные 🤣); — Выбрать лучшую ближайшую кафешку для почиллить; — Закинуть рейки для уверенности на выступление перед аудиторией; — На то, что в сложной или неоднозначной ситуации Х ты ведешь себя корректно; — Иное на комфортинг и ай-на-нэ;
Вот в этих и подобных по масштабу малых случаях достаточно одного сеанса рейки.
Хотя в путешествии в удаленном районе я ставила на благополучный уезд оттуда рейки 3 дня по вечерам, там нужно было заранее организовать вероятности.
Но.
Когда речь идёт о более масштабных процессах, требуется несколько сеансов рейки.
3-7-14-21 соответственно.
21 день — когда надо что-то подвигать значимо, с постепенным разворачиванием процессов, глубоко и с максимальным результатом. Прочненько и основательно.
В общем, я-то люблю двигать свои темы поосновательнее, поэтому обычно заявляю марафоны на 7-14 дней, на 3 мооожно, но вопросов на сей счёт не было, поэтому делаю как мне можется и хочется.
У меня лично часто результаты проявляются в течение недели-двух после марафона. А во время марафонов мне чаще поступают разные маячки- ключики- инсайты, готовится почва, так сказать.
В затяжных и сложных процессах я выбираю 21 день, чтобы уж точно сдвинуть тему с колеи, мертвой точки, изменить статику на динамику.
Например, Тень — достаточно сложный, комплексный, глубокий и многогранный конструкт, опасностей там хватает в том числе, поэтому 21 день — здесь точно адекватное и хорошее решение.
С одной стороны, дать достаточно безопасности, чтобы не было срывов на почве соприкосновения и погружения. Эмоциональные качели лично мне — ок, они дают более быстрый рост и прохождение квестов, хотя это и напряжно. Но можно и это сглаживать рейки.
(Я так однажды во время терапевтического упражнения включила рейки... ...и закрыла поток почти сразу, так как мне надо было выявить травмы, а рейки стало сразу исправлять процессы и сглаживать их тогда. Я: «ой-ей, падажжите, мне тут надо понять важные штуки, отмена-отмена».)
С другой стороны, именно Тень сложнее всего увидеть, здесь много напряжений и сопротивления. А после увидеть ещё хорошо бы интегрировать. Так что необходимо время на процессы, на созревание, на интегрирование.
→ Причём с марафонами у меня бывает так, что результат-то рейки приносит, но я сама торможу с пунктом «взять». А «взять» — это уже не задача рейки, это моя задача**. Возможно, что не только я такая. :))
Например, по итогу марафона про домашнее гнездовье мне предложили денег аж с двух сторон на нужные мне вещи. Я просто торможу с выбором этих вещей, однако... Так что рейки задачу-то выполнило.
А вот уже я — подтормаживаю. Тут возможна работа с самосаботажем и сопротивлением, но это отдельная тема уже.
Едем дальше.
Сами марафоны (я впервые участвовала в них у Дианы) предполагают, что ты сказал ведущему своё намерение.
Дальше желательно, но не обязательно (хотя на мой взгляд это эффективнее) выделить время на приём потоков. Минут 20-30. Посидел, попринимал рейки, пошёл по своим делам.
Но лично я немного душнила и люблю разводить телеги за тему, поэтому ещё обычно дополнительно записываю мини-подкасты по теме марафона. Без спец- терминологии, но внятные, конечно. Чтобы и в сознании процессы запускались тоже, чтобы была фоновая настройка на процесс, включение в том числе подсознания, которое автоматически ищет решение для загруженной в него задачи. И всякие упражнения подгружать для мозга и подсознания. Люблю, знаете ли, две эффективности в единицу времени. 😁 Ими можно пользоваться, можно нет.
Быть самому практиком, чтобы принимать рейки, не обязательно.
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Anastasia Vlasova/Getty Images "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from kr
