Каждый вечер думаете, что приготовить на ужин? Если вы в режиме жесткой экономии или просто всегда хотели присмотреться к растительному белку, этот рецепт для вас!
Предлагаем приготовить котлеты из чечевицы. В ней много белка и микроэлементов, а стоит она меньше 100 рублей! Кроме бобовых вам понадобятся: морковь, лук, чеснок и специи по вкусу.
Как готовить полезные котлеты, рассказываем в коротком видео. Сохраняйте рецепт!
Каждый вечер думаете, что приготовить на ужин? Если вы в режиме жесткой экономии или просто всегда хотели присмотреться к растительному белку, этот рецепт для вас!
Предлагаем приготовить котлеты из чечевицы. В ней много белка и микроэлементов, а стоит она меньше 100 рублей! Кроме бобовых вам понадобятся: морковь, лук, чеснок и специи по вкусу.
Как готовить полезные котлеты, рассказываем в коротком видео. Сохраняйте рецепт!
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from kr
