Telegram Group & Telegram Channel
Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост



group-telegram.com/nutribudget/606
Create:
Last Update:

Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/606

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from kr


Telegram борщ палочками
FROM American