🛜Отказ от интернета на сутки помогает переосмыслить жизнь
В условиях постоянного информационного потока и повсеместного использования технологий многие начинают испытывать стресс, усталость и даже зависимость от экранов. Поэтому можно и нужно устраивать дни интернет-детокса.
Преимущества отказа от интернета:
▪️ снижение уровня стресса ▪️ улучшение качества сна ▪️ повышение продуктивности ▪️ забота о межличностных отношениях ▪️ переосмысление привычек ▪️ поддержка физической активности
🛜Отказ от интернета на сутки помогает переосмыслить жизнь
В условиях постоянного информационного потока и повсеместного использования технологий многие начинают испытывать стресс, усталость и даже зависимость от экранов. Поэтому можно и нужно устраивать дни интернет-детокса.
Преимущества отказа от интернета:
▪️ снижение уровня стресса ▪️ улучшение качества сна ▪️ повышение продуктивности ▪️ забота о межличностных отношениях ▪️ переосмысление привычек ▪️ поддержка физической активности
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from kr
