Родительские инструкции

Некоторые малыши отказываются есть кашу. Та самая ситуация, когда ты в каше, пол в каше, стены, а в рот этому детеношу ничерта не попало. Ну не нравятся они ему, хоть тресни. Есть варианты блюд, которые могут полноценно заменить кашу😋

1️⃣Смузи
🟤Крупа: гречка/гречка/кус-кус/киноа/овсянка/пшено 60г.
🟤Фрукты: банан/персик/авакадо/абрикос/ягоды/груша/яблоко/слива160г.
🟤Вода/молоко(можно с 1 года)
Отвариваем крупу. Измельчаем ее с фруктами в блендере и добавляем жидкость.

2️⃣Запеканка
🟤Фрукты: банан/персик/абрикос/ягоды/груша/яблоко/слива 150 г.
🟤Перепелиное яйцо 1 шт. (можно с 8 мес.)
🟤Крупа: рис/овсянка 150 г.
Крупу отвариваем. Нарезаем или трем на тёрке очищенные от кожуры фрукты. Все ингредиенты смешиваем и выкладываем в силиконовую форму. Выпекаем при 180 градусов мин. 30.

3️⃣Творожно-овсяные клецки
🟤Творог 200 г. (можно с 8 мес.)
🟤Мука 2 ст.л.
🟤Овсянка 3 ст.л.
🟤Яйца 1 шт. (можно с 8 мес.)
Растираем творог и добавляем к нему остальные ингредиенты. Скатываем в колбаску и нарезаем по 1,5 см. Варим 5 мин. В кипящей воде. Затем запекаем в духовке 5 мин.

4️⃣Творожно-рисовый пудинг
🟤Фрукты и ягоды любые 150г.
🟤Яйцо 1 шт (можно с 8 мес.)
🟤Творог 180 г (можно с 8 мес.)
🟤Рис 40 г.
Отвариваем рис до полуготовности. Отделяем желтки и белки. Желтки с творогом измельчаем в блендере. Добавляем рис и измельчённые фрукты или ягоды . Белки взбиваем блендером до пика, потом постепенно выливаем в творожную массу. Смесь перекладывем в формочки и выпекаем мин 30-40 при 180 градусов.

5️⃣Кексы из овсянки - наверное, самый простой рецепт.

➡️ Рецепты
➡️ Все о прикорме

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/kr/parents_rulles.com/145

524 viewsedited  Mar 2, 2024 at 06:20

Некоторые малыши отказываются есть кашу. Та самая ситуация, когда ты в каше, пол в каше, стены, а в рот этому детеношу ничерта не попало. Ну не нравятся они ему, хоть тресни. Есть варианты блюд, которые могут полноценно заменить кашу😋

1️⃣Смузи
🟤Крупа: гречка/гречка/кус-кус/киноа/овсянка/пшено 60г.
🟤Фрукты: банан/персик/авакадо/абрикос/ягоды/груша/яблоко/слива160г.
🟤Вода/молоко(можно с 1 года)
Отвариваем крупу. Измельчаем ее с фруктами в блендере и добавляем жидкость.

2️⃣Запеканка
🟤Фрукты: банан/персик/абрикос/ягоды/груша/яблоко/слива 150 г.
🟤Перепелиное яйцо 1 шт. (можно с 8 мес.)
🟤Крупа: рис/овсянка 150 г.
Крупу отвариваем. Нарезаем или трем на тёрке очищенные от кожуры фрукты. Все ингредиенты смешиваем и выкладываем в силиконовую форму. Выпекаем при 180 градусов мин. 30.

3️⃣Творожно-овсяные клецки
🟤Творог 200 г. (можно с 8 мес.)
🟤Мука 2 ст.л.
🟤Овсянка 3 ст.л.
🟤Яйца 1 шт. (можно с 8 мес.)
Растираем творог и добавляем к нему остальные ингредиенты. Скатываем в колбаску и нарезаем по 1,5 см. Варим 5 мин. В кипящей воде. Затем запекаем в духовке 5 мин.

4️⃣Творожно-рисовый пудинг
🟤Фрукты и ягоды любые 150г.
🟤Яйцо 1 шт (можно с 8 мес.)
🟤Творог 180 г (можно с 8 мес.)
🟤Рис 40 г.
Отвариваем рис до полуготовности. Отделяем желтки и белки. Желтки с творогом измельчаем в блендере. Добавляем рис и измельчённые фрукты или ягоды . Белки взбиваем блендером до пика, потом постепенно выливаем в творожную массу. Смесь перекладывем в формочки и выпекаем мин 30-40 при 180 градусов.

5️⃣Кексы из овсянки - наверное, самый простой рецепт.

➡️ Рецепты
➡️ Все о прикорме