🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from kr
