Сегодня с утра было второе йогическое занятие: понемного тело вспоминает все позы, но мышцы требуют тренировки. Грустная правда: прогресс уходит быстро, если не заниматься 💔 Мне еще постоянно хочется пить. Еще утром перед занятиями не завтракаю. Быстро отвожу Вику в сад и бегом на занятие. С собой стала брать бутылку с водой. Тот самый случай, когда покупала ребенку, а пользуюсь сама 😄 Думала, что буду использовать дома, чтобы ставить Вике на видное место и предлагать ей попить. А вот как вышло 😅
Да, меня как маму выделяет яркий принт и брелок (если что он снимается, но я не хочу) 🌞Отмечу, что очень удобно на занятиях пить через трубочку, чтобы не откручивать крышку каждый раз.
Вдруг вы ищите что-то подобное, в магазине на Ozon можно найти разные дизайны таких бутылок на любой вкус.
Сегодня с утра было второе йогическое занятие: понемного тело вспоминает все позы, но мышцы требуют тренировки. Грустная правда: прогресс уходит быстро, если не заниматься 💔 Мне еще постоянно хочется пить. Еще утром перед занятиями не завтракаю. Быстро отвожу Вику в сад и бегом на занятие. С собой стала брать бутылку с водой. Тот самый случай, когда покупала ребенку, а пользуюсь сама 😄 Думала, что буду использовать дома, чтобы ставить Вике на видное место и предлагать ей попить. А вот как вышло 😅
Да, меня как маму выделяет яркий принт и брелок (если что он снимается, но я не хочу) 🌞Отмечу, что очень удобно на занятиях пить через трубочку, чтобы не откручивать крышку каждый раз.
Вдруг вы ищите что-то подобное, в магазине на Ozon можно найти разные дизайны таких бутылок на любой вкус.
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from kr
