А причиной такого похода стал желтоватый налёт на нижних зубах, который я заметила в больнице и ужаснулась. Как🙋♀️Я же чищу зубы Вике 2 раза в день… ⏪️В голове сразу всплыли моменты, когда мы пропускали чистку⏩️
В общем, шла и боялась, что все плохо.
В итоге врач прокомментировал ситуацию так: Из-за приема антибиотиков образовался налёт на зубах (и правда, раньше его не замечала). ЖКТ лишился полезных бактерий, а рот, как мы знаем, это начало ЖКТ. Нарушился микробный баланс, что способствовало отложению налета. Обычной пастой и щеткой такой налёт не убрать, он не рыхлый. Нужно давайте жевать твёрдую пищу (морковь, яблоки), чтобы механически убирать налёт. Со временем это должно исчезнуть, когда восстановится микрофлора. Если же будет увеличиваться количество налёта, он будет становиться темнее, то тогда нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога.
Также врач дал нам советы: 🔺Убрать вечерний кефир после чистки зубов (пить его до чистки зубов, а после уже давать только воду). Так что будем менять ритуал засыпания. 🔺Насильно не чистить зубы, чтобы не формировать негативный паттерн. Показывать своим примером, стараться отвлекать во время чистки. Но, как вы понимаете, для меня этот пункт пока сложно выполним, будем пытаться. Потому что сейчас я чищу Вике зубы через силу крик. 🔺Чистить зубы круговыми движениями от десны.
Буду очень благодарна, если поделитесь своими лайфхаками по чистке зубов.
А причиной такого похода стал желтоватый налёт на нижних зубах, который я заметила в больнице и ужаснулась. Как🙋♀️Я же чищу зубы Вике 2 раза в день… ⏪️В голове сразу всплыли моменты, когда мы пропускали чистку⏩️
В общем, шла и боялась, что все плохо.
В итоге врач прокомментировал ситуацию так: Из-за приема антибиотиков образовался налёт на зубах (и правда, раньше его не замечала). ЖКТ лишился полезных бактерий, а рот, как мы знаем, это начало ЖКТ. Нарушился микробный баланс, что способствовало отложению налета. Обычной пастой и щеткой такой налёт не убрать, он не рыхлый. Нужно давайте жевать твёрдую пищу (морковь, яблоки), чтобы механически убирать налёт. Со временем это должно исчезнуть, когда восстановится микрофлора. Если же будет увеличиваться количество налёта, он будет становиться темнее, то тогда нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога.
Также врач дал нам советы: 🔺Убрать вечерний кефир после чистки зубов (пить его до чистки зубов, а после уже давать только воду). Так что будем менять ритуал засыпания. 🔺Насильно не чистить зубы, чтобы не формировать негативный паттерн. Показывать своим примером, стараться отвлекать во время чистки. Но, как вы понимаете, для меня этот пункт пока сложно выполним, будем пытаться. Потому что сейчас я чищу Вике зубы через силу крик. 🔺Чистить зубы круговыми движениями от десны.
Буду очень благодарна, если поделитесь своими лайфхаками по чистке зубов.
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from kr