Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Korea » Элементарно, мать! » Telegram Webview » Post 1151
Элементарно, мать!
Витамины для иммунитета 🤓

Праздник праздником, а ОРВИ не дремлет! Скоро каникулы и конечно нам хочется гулять и лепить снеговиков, а не сидеть дома с кашлем и температурой🤗 Давно обещала опубликовать инфу о проверенных добавках от простуды, ловите!


▶️ Цинк
Согласно результатам исследований, цитрат цинка действительно может снижать продолжительность болезни до 40%. Но «рабочая» доза цинка должна составлять не менее 80 мкг, а употреблять витамин нужно в виде таблетки для рассасывания❕Всё, что удалось найти в российских аптеках — БАДы с дозировкой 15мкг, а ещё с подсластителями на первом месте в составе🤦‍♀️

▶️ Витамин С
Аскорбинка не снижает среднюю заболеваемость простудой, но может сократить продолжительность болезни при регулярном приёме. Доказано, что для получения эффекта дозировка должна составлять не менее 6-8 г в день. Нам покупаю витамин в форме Ester-C, это в несколько раз эффективнее аскорбиновой кислоты.

▶️ Витамин D
Регулярный приём профилактических доз витамина D действительно предотвращает ОРВИ. Для назначения адекватной дозировки обратитесь к докмед терапевту 🤗 Не всем нужно сдавать анализ и не всем будет достаточно 2000 МЕ. Тиму давали раньше Вигантол, а сейчас АкваДетрим. Для взрослых хочу взять Детримакс в масле.


💭 Конечно же лучше правильно питаться и получать все элементы из пищи, но не всем это доступно, поэтому аптека имеет место быть. Есть ещё некоторые доказательства эффективности пробиотиков, экстракта эхинацеи и коровьего молозива (Колострум), но качество имеющихся исследований очень низкое.

Вы принимаете какие-нибудь добавки? Даёте ли витамины детям?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/kr/project_dekret.com/1151
413 viewsedited  



group-telegram.com/project_dekret/1151
Create:
Last Update:

Витамины для иммунитета 🤓

Праздник праздником, а ОРВИ не дремлет! Скоро каникулы и конечно нам хочется гулять и лепить снеговиков, а не сидеть дома с кашлем и температурой🤗 Давно обещала опубликовать инфу о проверенных добавках от простуды, ловите!


▶️ Цинк
Согласно результатам исследований, цитрат цинка действительно может снижать продолжительность болезни до 40%. Но «рабочая» доза цинка должна составлять не менее 80 мкг, а употреблять витамин нужно в виде таблетки для рассасывания❕Всё, что удалось найти в российских аптеках — БАДы с дозировкой 15мкг, а ещё с подсластителями на первом месте в составе🤦‍♀️

▶️ Витамин С
Аскорбинка не снижает среднюю заболеваемость простудой, но может сократить продолжительность болезни при регулярном приёме. Доказано, что для получения эффекта дозировка должна составлять не менее 6-8 г в день. Нам покупаю витамин в форме Ester-C, это в несколько раз эффективнее аскорбиновой кислоты.

▶️ Витамин D
Регулярный приём профилактических доз витамина D действительно предотвращает ОРВИ. Для назначения адекватной дозировки обратитесь к докмед терапевту 🤗 Не всем нужно сдавать анализ и не всем будет достаточно 2000 МЕ. Тиму давали раньше Вигантол, а сейчас АкваДетрим. Для взрослых хочу взять Детримакс в масле.


💭 Конечно же лучше правильно питаться и получать все элементы из пищи, но не всем это доступно, поэтому аптека имеет место быть. Есть ещё некоторые доказательства эффективности пробиотиков, экстракта эхинацеи и коровьего молозива (Колострум), но качество имеющихся исследований очень низкое.

Вы принимаете какие-нибудь добавки? Даёте ли витамины детям?

BY Элементарно, мать!


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/project_dekret/1151

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from kr


Витамины для иммунитета 🤓

 Элементарно, мать! TG
Webview: 1151
Элементарно, мать!.Telegram Webview
Элементарно, мать! Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Элементарно, мать!
FROM American