Notice: file_put_contents(): Write of 2134 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10326 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Девушки, подающие надежды | Telegram Webview: promising_women/40 -
Ребят, ну время капец нервное, иногда кажется, что лучше в ближайшее время не станет, поэтому занимаемся радикальным сэлфхэлпом прямо сейчас.
Какие бы стереотипы не окружали медитацию, она может помочь справляться со стрессом и нормализовать ход бушующих мыслей. Мы собрали несколько разных медитаций и mindfulness приложений, которыми вы можете воспользоваться, чтобы помочь менталочке лучше справляться.
Йога нидра идеальна для людей с нестабильным сном. Нет, вам не надо физически напрягаться, просто ложитесь горизонтально и слушайте. Попробуйте включить ее во время сна, если тело хочет отдыха а мозг отказывается кооперировать.
Приложение Insight timer подберет вам и подходящую йогу и медитацию (там даже есть уроки моей учительницы Monica Jagi). Оно платное, но неделю дает похалявить.
Дэвид Линч советует заниматься трансцендентальной медитацией, которая помогает творческим умам. Я занималась ей с учителем и хочу предостеречь вас от траты денег – она настолько простая, что вы ТОЧНО сможете сделать ее сами.
Приложение headspace, в представлении не нуждается.
Ребят, ну время капец нервное, иногда кажется, что лучше в ближайшее время не станет, поэтому занимаемся радикальным сэлфхэлпом прямо сейчас.
Какие бы стереотипы не окружали медитацию, она может помочь справляться со стрессом и нормализовать ход бушующих мыслей. Мы собрали несколько разных медитаций и mindfulness приложений, которыми вы можете воспользоваться, чтобы помочь менталочке лучше справляться.
Йога нидра идеальна для людей с нестабильным сном. Нет, вам не надо физически напрягаться, просто ложитесь горизонтально и слушайте. Попробуйте включить ее во время сна, если тело хочет отдыха а мозг отказывается кооперировать.
Приложение Insight timer подберет вам и подходящую йогу и медитацию (там даже есть уроки моей учительницы Monica Jagi). Оно платное, но неделю дает похалявить.
Дэвид Линч советует заниматься трансцендентальной медитацией, которая помогает творческим умам. Я занималась ей с учителем и хочу предостеречь вас от траты денег – она настолько простая, что вы ТОЧНО сможете сделать ее сами.
Приложение headspace, в представлении не нуждается.
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from kr
