group-telegram.com/psixologbezstraxa/403
Last Update:
Как сделать 2025 годом перемен?
Бывает так, что в конце года или начале следующего ощущается некоторая тоска, хандра, неудовлетворённость жизнью.😔 Хочется что-то поменять, а как?
1. Будьте готовы к тому, что если вы хотите изменить свою жизнь, придется меняться самому.
2. Будьте честны с собой. Для чего вы хотите меняться?
3. Учитесь слышать себя, свои потребности. Красивые картинки в интернете - не ваши, в чём вы на самом деле нуждаетесь?
4. Меняться очень сложно и тревожно. Если вы хотите сделать свою жизнь лучше, комфортнее, вам нужна мощная мотивация. Начните с приятных изменений.
5. Перестаньте пытаться угодить родителям, детям, супругам, коллегам, начальству, соседям, прохожим. Задумайтесь о том, почему вы хотите совершить то или иное действие: чтобы получить удовольствие или не расстроить кого-то?
6. Проанализируйте, что вы имеете сейчас и что из этого вам поможет в переменах.
7. Будьте готовы работать для достижения желаемого.
8. Получайте удовольствие от процесса. Намеренно отмечайте положительные аспекты происходящих изменений.
9. Не торопитесь, двигайтесь к цели мелкими шажками. Не взваливайте на себя всё и сразу.
10. Помните, изменения вашей жизни в лучшую сторону в ваших руках. Будет трудно, верьте в себя.
Моя поддержка тут ❤️
Вам хотелось бы поменять что-то в своей жизни?
BY Психолог без страха
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/psixologbezstraxa/403