📌помните, что потеря аппетита или его снижение в жару - это абсолютно нормально. Детям, как и нам, очень жарко, а из-за того, что у них несовершенны ещё механизмы теплообмена, то им гораздо тяжелее справиться с такой температурой. Взрослым в жару хочется меньше есть или есть что-то лёгкое, так вот у детей все тоже самое.
Вот несколько рекомендаций про питание в жаркую погоду ⤵️
🟠предлагайте больше воды в течение дня, следите за водным балансом
🟠добавьте в рацион ещё больше фруктов, ягод и овощей! Можно предлагать их охлажденными из холодильника. Овощи и фрукты содержат много воды и, желательно, чтобы они составляли половину рациона.
🟠откажитесь от горячих, жирных и жареных блюд, тк скорее всего малыш есть такое не будет. Давайте что-то легкое и прохладное. Также малыш с большей вероятностью будет есть продукты по отдельности, то есть не в составе сложных блюд.
🟠можете предлагать частые и небольшие приемы пищи. Например, у меня Миша именно так сейчас и ест - чаще, но по чуть-чуть чуть 🙃
🟠ГВ или ИВ отлично будет утолять жажду и наполнять необходимой энергией летом.
🟠и самое важное - не заставляйте есть малыша‼️ Ваша задача - предложить сбалансированный рацион и пусть малыш сам выбирает, что он хочет есть 🥄
💬поделитесь, что у ваших малышей с аппетитом в жару?⤵️
📌помните, что потеря аппетита или его снижение в жару - это абсолютно нормально. Детям, как и нам, очень жарко, а из-за того, что у них несовершенны ещё механизмы теплообмена, то им гораздо тяжелее справиться с такой температурой. Взрослым в жару хочется меньше есть или есть что-то лёгкое, так вот у детей все тоже самое.
Вот несколько рекомендаций про питание в жаркую погоду ⤵️
🟠предлагайте больше воды в течение дня, следите за водным балансом
🟠добавьте в рацион ещё больше фруктов, ягод и овощей! Можно предлагать их охлажденными из холодильника. Овощи и фрукты содержат много воды и, желательно, чтобы они составляли половину рациона.
🟠откажитесь от горячих, жирных и жареных блюд, тк скорее всего малыш есть такое не будет. Давайте что-то легкое и прохладное. Также малыш с большей вероятностью будет есть продукты по отдельности, то есть не в составе сложных блюд.
🟠можете предлагать частые и небольшие приемы пищи. Например, у меня Миша именно так сейчас и ест - чаще, но по чуть-чуть чуть 🙃
🟠ГВ или ИВ отлично будет утолять жажду и наполнять необходимой энергией летом.
🟠и самое важное - не заставляйте есть малыша‼️ Ваша задача - предложить сбалансированный рацион и пусть малыш сам выбирает, что он хочет есть 🥄
💬поделитесь, что у ваших малышей с аппетитом в жару?⤵️
#самоприкорм
BY Саша про каши
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from kr
