Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).
Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.
Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.
Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.
Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.
Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).
Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.
Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.
Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.
Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from kr
