Часто на первых массажах или в первые дни начала самомассажа бывает больно. Чаще всего это захватили очень зажатую мышцу. Помните как болезненно массировать, например, плечи или голень после нагрузки? И тут то же. Часть мышц шеи, какие-то мышцы на лице, особенно жевательные или у бровей и лба.
На первых порах самомассажа может быть и не быть боли, но это ложное чувство, это говорит о том, что вы даже не захватили нужную мышцу из-за ее напряжения. Постепенно вы сможете её брать и разминать.
Если остаются синяки, не надо так, уровень боли 6 из 10. Вы не гладите, но и не жмёте нещадно до слез. Иногда это приятная боль.
Поэтому поглаживания специалиста, где вы только балдеете не плюс. Вам хоть где-то, но должно быть больно. Говорите об этом, массажист подберёт степень нажатия, с каждым разом уходя чуть глубже.
Я, например, в основном уже расслабила мышцы ежедневным массажем, поэтому почти всегда сплю на сеансах массажа лица.
Часто на первых массажах или в первые дни начала самомассажа бывает больно. Чаще всего это захватили очень зажатую мышцу. Помните как болезненно массировать, например, плечи или голень после нагрузки? И тут то же. Часть мышц шеи, какие-то мышцы на лице, особенно жевательные или у бровей и лба.
На первых порах самомассажа может быть и не быть боли, но это ложное чувство, это говорит о том, что вы даже не захватили нужную мышцу из-за ее напряжения. Постепенно вы сможете её брать и разминать.
Если остаются синяки, не надо так, уровень боли 6 из 10. Вы не гладите, но и не жмёте нещадно до слез. Иногда это приятная боль.
Поэтому поглаживания специалиста, где вы только балдеете не плюс. Вам хоть где-то, но должно быть больно. Говорите об этом, массажист подберёт степень нажатия, с каждым разом уходя чуть глубже.
Я, например, в основном уже расслабила мышцы ежедневным массажем, поэтому почти всегда сплю на сеансах массажа лица.
🔤А вам больно на массаже лица🔤
BY Women club с Екатериной Шарло💋
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from kr
