Впереди выходные и я к вам с подборкой классных маринадов для курицы.
Такую куриную грудку можно использовать и на бутерброд, и к гарниру, и в салаты.
Вариант 1.
📌Маринад (на 1кг куриного филе): песто 30 г, оливковое масло 20 г, сок лимона 20 г, цедра 1 лимона, чеснок 1 зубчик, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты для маринада смешать, добавить к филе (маринада немного оставить), отложить на 8-10 часов. Далее завернуть в пергамент, как конфету, запечь 30 -40 минут при 180 град, затем развернуть пергамент, полить оставшимся маринадом и ещё вернуть в духовку на 5 минут.
Вариант 2.
📌Маринад (на 2 шт куриной грудки): паприка 2 ч.л., перец молотый 1 ч.л., сухой чеснок 1 ч.л. или 2-3 зубчика свежего, растительное масло 2 ст.л., зернистая горчица 1 ст.л. Готовим: замочить грудку в соляном растворе из расчета 1 ст.л. на 1 л воды, оставляем на 2 часа. Затем достаем грудку и распределяем маринад, отправляем в разогретую духовку 220 град 15 минут, после этого выключаем духовку и оставляем до полного остывания.
Вариант 3.
📌Грудка в молоке на 2 шт. Натереть любимыми специями, оставить на 1 час. Молоко 800 мл довести до кипения, положить в него грудки, они должны быть полностью в молоке. Считаем до 60 и выключаем плиту. Накрыть крышкой и закутать кастрюлю в теплое полотенце, оставить до полного остывания (5-7 часов).
Вариант 4 (для бёдер)
📌Маринад на 4 шт: йогурт греческий 200 г, растительное масло 30 мл, мята свежая 5 г, лимонный сок 20 мл, тимьян 1 ч.л., соль, перец по вкусу. Готовим: мяту нарезать мелко, смешать с остальными ингредиентами. Равномерно распределить маринад (удобно в пакете), оставить на 6-12 часов. Запечь при 180-200 град 30-40 мин.
Впереди выходные и я к вам с подборкой классных маринадов для курицы.
Такую куриную грудку можно использовать и на бутерброд, и к гарниру, и в салаты.
Вариант 1.
📌Маринад (на 1кг куриного филе): песто 30 г, оливковое масло 20 г, сок лимона 20 г, цедра 1 лимона, чеснок 1 зубчик, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты для маринада смешать, добавить к филе (маринада немного оставить), отложить на 8-10 часов. Далее завернуть в пергамент, как конфету, запечь 30 -40 минут при 180 град, затем развернуть пергамент, полить оставшимся маринадом и ещё вернуть в духовку на 5 минут.
Вариант 2.
📌Маринад (на 2 шт куриной грудки): паприка 2 ч.л., перец молотый 1 ч.л., сухой чеснок 1 ч.л. или 2-3 зубчика свежего, растительное масло 2 ст.л., зернистая горчица 1 ст.л. Готовим: замочить грудку в соляном растворе из расчета 1 ст.л. на 1 л воды, оставляем на 2 часа. Затем достаем грудку и распределяем маринад, отправляем в разогретую духовку 220 град 15 минут, после этого выключаем духовку и оставляем до полного остывания.
Вариант 3.
📌Грудка в молоке на 2 шт. Натереть любимыми специями, оставить на 1 час. Молоко 800 мл довести до кипения, положить в него грудки, они должны быть полностью в молоке. Считаем до 60 и выключаем плиту. Накрыть крышкой и закутать кастрюлю в теплое полотенце, оставить до полного остывания (5-7 часов).
Вариант 4 (для бёдер)
📌Маринад на 4 шт: йогурт греческий 200 г, растительное масло 30 мл, мята свежая 5 г, лимонный сок 20 мл, тимьян 1 ч.л., соль, перец по вкусу. Готовим: мяту нарезать мелко, смешать с остальными ингредиентами. Равномерно распределить маринад (удобно в пакете), оставить на 6-12 часов. Запечь при 180-200 град 30-40 мин.
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from kr
