⚪️ Я обратилась к психологу. И это было одним из лучших решений и вложений. Я буквально чувствую каждой клеточкой своего тела, как мое психоэмоциональное здоровье потихоньку выравнивается.
⚪️ Удалила анкету с сайтов знакомств, и решила полностью посвятить время и энергию себе и дочери. Пока не знаю, когда вернусь, даю себе время на выздоровление.
⚪️ Стала больше заботиться о своем теле, внедрять полезные привычки — йога, витамины, вода, вытяжение позвоночника — пока получается почти без сбоев! а еще стала чаще выбираться куда-то, отдыхать.
А еще меня поддерживали на плаву такие вещи, как разговоры с мамой, семейные посиделки, Клуб романтики, много работы по дизайну, еженедельные отчеты самой себе о своем внутреннем состоянии.
Сейчас я чувствую себя здоровéе — эмоционально и физически. Чувствую, как внутри возвращаются желание и силы на свои интересы — писать в блог, учиться, раскладывать Таро, делать практики.
⚪️ Я обратилась к психологу. И это было одним из лучших решений и вложений. Я буквально чувствую каждой клеточкой своего тела, как мое психоэмоциональное здоровье потихоньку выравнивается.
⚪️ Удалила анкету с сайтов знакомств, и решила полностью посвятить время и энергию себе и дочери. Пока не знаю, когда вернусь, даю себе время на выздоровление.
⚪️ Стала больше заботиться о своем теле, внедрять полезные привычки — йога, витамины, вода, вытяжение позвоночника — пока получается почти без сбоев! а еще стала чаще выбираться куда-то, отдыхать.
А еще меня поддерживали на плаву такие вещи, как разговоры с мамой, семейные посиделки, Клуб романтики, много работы по дизайну, еженедельные отчеты самой себе о своем внутреннем состоянии.
Сейчас я чувствую себя здоровéе — эмоционально и физически. Чувствую, как внутри возвращаются желание и силы на свои интересы — писать в блог, учиться, раскладывать Таро, делать практики.
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. NEWS If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from kr
