А вот здесь можно попробовать начать с радикального - но мысленного! - эксперимента. Попробуйте про себя сказать этим людям: "не, ребят, вы всё время ссоритесь, пьёте, я в этом году не хочу с вами праздновать". Что почувствовали? Получится так в реальности? Или "мне некуда больше пойти"? "Не могу отказать им"? Конечно, риск испортить или разорвать какие-то отношения таким отказом существует, но. Так ли ценны эти отношения, если ради вас друзья неспособны подержать себя в руках хоть раз? А может, ваше честное мнение и хорошее отношение всё-таки важно для них, и они посмотрят на своё поведение более критично? Возможно, вам стоит проработать свою самооценку и личные границы, тогда вы продвинетесь вперёд в решении подобных конфликтов и переживаний.
А вот здесь можно попробовать начать с радикального - но мысленного! - эксперимента. Попробуйте про себя сказать этим людям: "не, ребят, вы всё время ссоритесь, пьёте, я в этом году не хочу с вами праздновать". Что почувствовали? Получится так в реальности? Или "мне некуда больше пойти"? "Не могу отказать им"? Конечно, риск испортить или разорвать какие-то отношения таким отказом существует, но. Так ли ценны эти отношения, если ради вас друзья неспособны подержать себя в руках хоть раз? А может, ваше честное мнение и хорошее отношение всё-таки важно для них, и они посмотрят на своё поведение более критично? Возможно, вам стоит проработать свою самооценку и личные границы, тогда вы продвинетесь вперёд в решении подобных конфликтов и переживаний.
In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. He adds: "Telegram has become my primary news source." Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from kr
