Новогодние праздники — отличное время, чтобы составить планы и цели на год 🎯
Раньше я профессионально занималась стрельбой и о целях кое-что знаю😉Поделюсь своими методами их постановки.
Перед тем, как поставить себе цель, я: 1️⃣ Честно отвечаю на вопрос «Чтобы что?». Нужно понимать ценность любой цели. Если ставить задачу «добиться чего-то, потому что так делают все успешные люди» — можно быстро потерять мотивацию. Важно определить цели, которые будут ценными для себя.
2️⃣️ Раскладываю цель на реализуемые задачи. Без абстрактных формулировок и неясных деталей. Если нет понимания, как добиться этой цели и нет возможности разбить ее на мелкие задачи — вряд ли вы сможете ее реализовать.
3️⃣️ Стараюсь отследить причинно-следственные связи и тем самым различить процесс и результат. Важно не утонуть в процессе. Например, ставить цель не «больше заниматься благотворительностью», а «ежемесячно отдавать на благотворительность Х рублей».
Новогодние праздники — отличное время, чтобы составить планы и цели на год 🎯
Раньше я профессионально занималась стрельбой и о целях кое-что знаю😉Поделюсь своими методами их постановки.
Перед тем, как поставить себе цель, я: 1️⃣ Честно отвечаю на вопрос «Чтобы что?». Нужно понимать ценность любой цели. Если ставить задачу «добиться чего-то, потому что так делают все успешные люди» — можно быстро потерять мотивацию. Важно определить цели, которые будут ценными для себя.
2️⃣️ Раскладываю цель на реализуемые задачи. Без абстрактных формулировок и неясных деталей. Если нет понимания, как добиться этой цели и нет возможности разбить ее на мелкие задачи — вряд ли вы сможете ее реализовать.
3️⃣️ Стараюсь отследить причинно-следственные связи и тем самым различить процесс и результат. Важно не утонуть в процессе. Например, ставить цель не «больше заниматься благотворительностью», а «ежемесячно отдавать на благотворительность Х рублей».
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from kr
