Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642
Create:
Last Update:

Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог


Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from kr


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American