А пока простой, вкусный и полезный фруктовый салат, кому как нравится - десерт или завтрак🫶:
Нам нужно порезать крупным кубиком апельсин 🍊 + киви 🥝 + яблоко 🍎. Для заправки в блендере взбить банан 🍌 с кокосовым молоком (~60гр) и замороженной клубникой 🍓. Смешать все в чашке и подавать с корицей и грецкими орехами (~25 гр)😋.
Если кокосового молока нет, можно быстро приготовить его из стружки, рецептздесь. Также можно взбить 1 ст.л урбеча с горячей водой. Приятного аппетита! А здесьпредыдущий рецепт простого завтрака👌.
А пока простой, вкусный и полезный фруктовый салат, кому как нравится - десерт или завтрак🫶:
Нам нужно порезать крупным кубиком апельсин 🍊 + киви 🥝 + яблоко 🍎. Для заправки в блендере взбить банан 🍌 с кокосовым молоком (~60гр) и замороженной клубникой 🍓. Смешать все в чашке и подавать с корицей и грецкими орехами (~25 гр)😋.
Если кокосового молока нет, можно быстро приготовить его из стружки, рецептздесь. Также можно взбить 1 ст.л урбеча с горячей водой. Приятного аппетита! А здесьпредыдущий рецепт простого завтрака👌.
"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from kr
