Telegram Group & Telegram Channel
📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/12
Create:
Last Update:

📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/12

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from kr


Telegram Овощи-фрукты
FROM American