Telegram Group & Telegram Channel
📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/84
Create:
Last Update:

📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/84

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from kr


Telegram Овощи-фрукты
FROM American