Telegram Group & Telegram Channel
На канале уже набралось немало рецептов, и такой контент самый сохраняемый ❤️ Сегодня же поделюсь с вами великолепным блюдом из рыбы, главная фишка которого - соус. Итак, что нам надо:

Ингредиенты (на 3-4 стейка):
✔️стейки красной рыбы (у меня кижуч)
✔️апельсин 2 шт
✔️соевый соус 2-3 ст л
✔️мед 1 ч л
✔️перец 1/4 ч л (регулируйте остроту количеством)
✔️розмарин 1/4 ч л
✔️масло для жарки
✔️кукурузный крахмал 1/2 ст л

1. Выдавливаем сок из половины апельсина, добавляем соевый соус, мед, перец острый, розмарин и полученным маринадом щедро обмазываем наши стейки. Сверху кладем дольки апельсина.
2. Закидываем в духовку на 20 мин и 200 градусов.
3. Делаем соус: дольки апельсина избавляем от пленки и жарим их на масле, постоянно помешивая, добавляем соль, перец. Когда смесь становится плюс-минус однородной, добавляем крахмал для загустения.
4. Сервируем блюдо: наливаем на тарелку соус, сверху стейк. В качестве гарнира у меня бланшированная брокколи.

Приятного 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/wellnesswithMaria/672
Create:
Last Update:

На канале уже набралось немало рецептов, и такой контент самый сохраняемый ❤️ Сегодня же поделюсь с вами великолепным блюдом из рыбы, главная фишка которого - соус. Итак, что нам надо:

Ингредиенты (на 3-4 стейка):
✔️стейки красной рыбы (у меня кижуч)
✔️апельсин 2 шт
✔️соевый соус 2-3 ст л
✔️мед 1 ч л
✔️перец 1/4 ч л (регулируйте остроту количеством)
✔️розмарин 1/4 ч л
✔️масло для жарки
✔️кукурузный крахмал 1/2 ст л

1. Выдавливаем сок из половины апельсина, добавляем соевый соус, мед, перец острый, розмарин и полученным маринадом щедро обмазываем наши стейки. Сверху кладем дольки апельсина.
2. Закидываем в духовку на 20 мин и 200 градусов.
3. Делаем соус: дольки апельсина избавляем от пленки и жарим их на масле, постоянно помешивая, добавляем соль, перец. Когда смесь становится плюс-минус однородной, добавляем крахмал для загустения.
4. Сервируем блюдо: наливаем на тарелку соус, сверху стейк. В качестве гарнира у меня бланшированная брокколи.

Приятного 😋

BY Нежный Велнес





Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/672

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from kr


Telegram Нежный Велнес
FROM American