Трудоголизм как форма избегания чувств: как работа становится способом не ощущать боль?
Мы привыкли думать, что работаем много, потому что хотим успеха, признания, роста. Но в глубине психики могут скрываться совсем другие причины. Что, если за этой маской скрывается не столько стремление к успеху, сколько бегство от себя? Работа может стать единственным способом справляться с внутренней болью. Чем глубже эмоции, которые мы не хотим чувствовать, тем сильнее погружаемся в работу 🪄
Какие чувства мы подавляем за трудоголизмом?
🔵Ощущение пустоты и ненужности Если человек чувствует себя недостаточно ценным сам по себе, он бессознательно ищет подтверждение своей значимости через достижения. Работа становится способом сказать себе и миру: «Я важен, потому что я продуктивен».
🔵Страх одиночества Многие трудоголики бессознательно боятся остаться наедине с собой.
🔵Подавленный гнев или обида Когда нам с детства запрещали выражать злость или недовольство, мы учимся вытеснять эти чувства, переключая их в бесконечную занятость. Тогда работа становится способом контролировать эмоции: «Если я постоянно занят, у меня нет времени злиться».
🔵Тревога перед неопределенностью В мире, где все нестабильно, работа дает ощущение структуры и контроля. Чем больше хаоса внутри, тем сильнее потребность держать себя в режиме постоянной занятости.
🖍️Как понять, что работа стала бегством от себя? В следующих постах опишу ключевые признаки трудоголизма. А потом поговорим о том, как выйти из этого круга и научиться чувствовать, а не только делать.
Вы когда-нибудь замечали за собой, что используете работу, чтобы не сталкиваться с собой?
Трудоголизм как форма избегания чувств: как работа становится способом не ощущать боль?
Мы привыкли думать, что работаем много, потому что хотим успеха, признания, роста. Но в глубине психики могут скрываться совсем другие причины. Что, если за этой маской скрывается не столько стремление к успеху, сколько бегство от себя? Работа может стать единственным способом справляться с внутренней болью. Чем глубже эмоции, которые мы не хотим чувствовать, тем сильнее погружаемся в работу 🪄
Какие чувства мы подавляем за трудоголизмом?
🔵Ощущение пустоты и ненужности Если человек чувствует себя недостаточно ценным сам по себе, он бессознательно ищет подтверждение своей значимости через достижения. Работа становится способом сказать себе и миру: «Я важен, потому что я продуктивен».
🔵Страх одиночества Многие трудоголики бессознательно боятся остаться наедине с собой.
🔵Подавленный гнев или обида Когда нам с детства запрещали выражать злость или недовольство, мы учимся вытеснять эти чувства, переключая их в бесконечную занятость. Тогда работа становится способом контролировать эмоции: «Если я постоянно занят, у меня нет времени злиться».
🔵Тревога перед неопределенностью В мире, где все нестабильно, работа дает ощущение структуры и контроля. Чем больше хаоса внутри, тем сильнее потребность держать себя в режиме постоянной занятости.
🖍️Как понять, что работа стала бегством от себя? В следующих постах опишу ключевые признаки трудоголизма. А потом поговорим о том, как выйти из этого круга и научиться чувствовать, а не только делать.
Вы когда-нибудь замечали за собой, что используете работу, чтобы не сталкиваться с собой?
BY Нейросерфинг
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from kr
