Фильмы про лето и любовь👆
⠀
Сегодня в подборке #7yana_кино истории про море, солнце, теплые летние вечера и, конечно же, романтические приключения.
⠀
Если этим летом хотите добавить немного романтических приключений в ваши отношения, присоединяйтесь к бесплатному марафону 👉 «Жаркое лето».
⠀
Какие фильмы для вас самые летние?
⠀
Сегодня в подборке #7yana_кино истории про море, солнце, теплые летние вечера и, конечно же, романтические приключения.
⠀
Если этим летом хотите добавить немного романтических приключений в ваши отношения, присоединяйтесь к бесплатному марафону 👉 «Жаркое лето».
⠀
Какие фильмы для вас самые летние?
О чем мужчины мечтают в сексе
⠀
У каждого человека есть свои индивидуальные предпочтения в сексе. Однако есть то, о чем мечтают все мужчины или большинство мужчин. Что это?👇
⠀
• Знать, что вам приятны его ласки
Есть такой стереотип: якобы мужчинам не так важно, как себя чувствует женщина, им важно удовлетворить свои сексуальные потребности. Такие мужчины есть, но все-таки большинство из них хотят чувствовать, что вы наслаждаетесь, что вам приятны его ласки.
⠀
Если вы понимаете, что, вообще-то, ваша сексуальная жизнь не такая частая и приятная, как хотелось бы, приходите на бесплатный марафон «Жаркое лето», добавим немного огня в ваши отношения. Уже вышло первое задание. 👉 Присоединяйтесь.
⠀
• Знать, что конкретно он делает так, как надо
Тут важно давать в первую очередь именно позитивную обратную связь. Когда мы подкрепляем то, что человек делает так, как надо, он начинает это делать больше. Касается не только сексуальной сферы.
⠀
• Слышать комплименты разным частям его тела
Но особенно, конечно, одной конкретной части его тела.😉 Ваше искреннее восхищение, комплименты, удовольствие, — всё это будет ценно вашему мужчине.
⠀
• Мужчина мечтает о вашей инициативе, хотя бы иногда
Часто слышу истории, когда мужчина устает от того, что ему нужно постоянно подталкивать свою женщину к сексу. Ощущается, будто стоишь с протянутой рукой. Мужчинам приятно, когда женщина сама этого хочет и проявляет интерес.
⠀
• Большинство мужчин мечтают о возможности экспериментов и о заинтересованности женщины в этих экспериментах
Решиться на что-то новое в сексе бывает страшно, особенно если в вашей паре не принято обсуждать и открыто говорить об интимных предпочтениях. Но это точно стоит того, чтобы рискнуть. 🙌
⠀
Как думаете, о чем еще мечтают мужчины в сексе?
⠀
У каждого человека есть свои индивидуальные предпочтения в сексе. Однако есть то, о чем мечтают все мужчины или большинство мужчин. Что это?👇
⠀
• Знать, что вам приятны его ласки
Есть такой стереотип: якобы мужчинам не так важно, как себя чувствует женщина, им важно удовлетворить свои сексуальные потребности. Такие мужчины есть, но все-таки большинство из них хотят чувствовать, что вы наслаждаетесь, что вам приятны его ласки.
⠀
Если вы понимаете, что, вообще-то, ваша сексуальная жизнь не такая частая и приятная, как хотелось бы, приходите на бесплатный марафон «Жаркое лето», добавим немного огня в ваши отношения. Уже вышло первое задание. 👉 Присоединяйтесь.
⠀
• Знать, что конкретно он делает так, как надо
Тут важно давать в первую очередь именно позитивную обратную связь. Когда мы подкрепляем то, что человек делает так, как надо, он начинает это делать больше. Касается не только сексуальной сферы.
⠀
• Слышать комплименты разным частям его тела
Но особенно, конечно, одной конкретной части его тела.😉 Ваше искреннее восхищение, комплименты, удовольствие, — всё это будет ценно вашему мужчине.
⠀
• Мужчина мечтает о вашей инициативе, хотя бы иногда
Часто слышу истории, когда мужчина устает от того, что ему нужно постоянно подталкивать свою женщину к сексу. Ощущается, будто стоишь с протянутой рукой. Мужчинам приятно, когда женщина сама этого хочет и проявляет интерес.
⠀
• Большинство мужчин мечтают о возможности экспериментов и о заинтересованности женщины в этих экспериментах
Решиться на что-то новое в сексе бывает страшно, особенно если в вашей паре не принято обсуждать и открыто говорить об интимных предпочтениях. Но это точно стоит того, чтобы рискнуть. 🙌
⠀
Как думаете, о чем еще мечтают мужчины в сексе?
«Как простить мужу измену в командировке?»
⠀
«В браке 13 лет, трое детей. Муж по работе ездит в командировки. В предыдущей командировке познакомился с женщиной. Сам рассказал, повинился, просил прощения, говорил, что нацелен на сохранение семьи. Мне очень больно, обидно, тяжело. Как простить?»
⠀
Такую историю мне написала Лена на сайте Psychologies, где я отвечаю на вопросы читателей.
⠀
Вот что я ответила Елене.👇
⠀
Не ждите от себя, что простите мужа волевым усилием раз и навсегда. Прощение — это процесс. Он занимает время и требует активного участия изменившего партнера.
⠀
Как происходит этот процесс?
⠀
Ваша психика в попытке пережить эту травму снова и снова возвращается к ней. Вы вспоминаете что-то, иногда внезапно, словно без причины. Вас заполняют боль, обида, гнев, сомнения в муже. И в этот момент очень помогло бы, если бы вы могли обратиться к мужу с этими чувствами, рассказать о них, а он бы их выдержал и посочувствовал вам.
⠀
Это самое трудное в исцелении травмы измены: часто изменившему тяжело от боли партнера, он проваливается в стыд и вину и пытается закрыться: «Зачем ты опять вспоминаешь». И травмированный партнер остается один с этими мучительными чувствами, им нет выхода.
⠀
Задача того, кому изменили, — говорить о своих чувствах, не оскорбляя партнера: «Мне снова больно от мыслей о твоей связи, на меня опять накатило. Побудь со мной». Задача того, кто изменил: слышать именно призыв о помощи, а не обвинение. Выражать сочувствие, утешать.
⠀
Что еще способствует прощению и восстановлению доверия? Конкретные шаги, которые вы обговорите. Шаги должны быть направлены:
⠀
• На прозрачность действий вашего мужа — например, когда задерживается, звонит.
• На демонстрацию его серьезных долгосрочных намерений по поводу вашей семьи — например, крупные покупки для семьи, ремонт и подобное.
• На улучшение ваших отношений — открытые разговоры о том, как вы жили до измены, кому чего не хватало, что хочется изменить.
⠀
Измена делит отношения на «до» и «после». Прошлый этап закончен. Теперь вы с мужем начинаете новый. Если пройти это «узкое горлышко» трудностей изменившего с принятием боли травмированного партнера, то на этом этапе отношения могут стать более открытыми, честными и зрелыми.
⠀
Что ещё посоветовали бы Елене?
⠀
«В браке 13 лет, трое детей. Муж по работе ездит в командировки. В предыдущей командировке познакомился с женщиной. Сам рассказал, повинился, просил прощения, говорил, что нацелен на сохранение семьи. Мне очень больно, обидно, тяжело. Как простить?»
⠀
Такую историю мне написала Лена на сайте Psychologies, где я отвечаю на вопросы читателей.
⠀
Вот что я ответила Елене.👇
⠀
Не ждите от себя, что простите мужа волевым усилием раз и навсегда. Прощение — это процесс. Он занимает время и требует активного участия изменившего партнера.
⠀
Как происходит этот процесс?
⠀
Ваша психика в попытке пережить эту травму снова и снова возвращается к ней. Вы вспоминаете что-то, иногда внезапно, словно без причины. Вас заполняют боль, обида, гнев, сомнения в муже. И в этот момент очень помогло бы, если бы вы могли обратиться к мужу с этими чувствами, рассказать о них, а он бы их выдержал и посочувствовал вам.
⠀
Это самое трудное в исцелении травмы измены: часто изменившему тяжело от боли партнера, он проваливается в стыд и вину и пытается закрыться: «Зачем ты опять вспоминаешь». И травмированный партнер остается один с этими мучительными чувствами, им нет выхода.
⠀
Задача того, кому изменили, — говорить о своих чувствах, не оскорбляя партнера: «Мне снова больно от мыслей о твоей связи, на меня опять накатило. Побудь со мной». Задача того, кто изменил: слышать именно призыв о помощи, а не обвинение. Выражать сочувствие, утешать.
⠀
Что еще способствует прощению и восстановлению доверия? Конкретные шаги, которые вы обговорите. Шаги должны быть направлены:
⠀
• На прозрачность действий вашего мужа — например, когда задерживается, звонит.
• На демонстрацию его серьезных долгосрочных намерений по поводу вашей семьи — например, крупные покупки для семьи, ремонт и подобное.
• На улучшение ваших отношений — открытые разговоры о том, как вы жили до измены, кому чего не хватало, что хочется изменить.
⠀
Измена делит отношения на «до» и «после». Прошлый этап закончен. Теперь вы с мужем начинаете новый. Если пройти это «узкое горлышко» трудностей изменившего с принятием боли травмированного партнера, то на этом этапе отношения могут стать более открытыми, честными и зрелыми.
⠀
Что ещё посоветовали бы Елене?
Как поговорить с партнером о сексе? 😬
⠀
Это правда бывает непросто. Слишком уязвимая тема.
⠀
Предполагается, что мужчина должен быть уверенным любовником и знать, как доставить женщине удовольствие. Поэтому спросить: «А как тебе приятно?» — как будто расписаться в своей неопытности.
⠀
А женщине сказать, что она чем-то недовольна, тоже страшно: «А вдруг обижу? Он же и так старается».
⠀
Вот и получаются такие истории, как «9 лет имитирую оргазм» или «долго терплю плохой секс, признаваться уже поздно».
⠀
Говорить о сексе важно, но как? Нюансов много. Например:
⠀
•Выбирать подходящий момент.
Когда вы не заняты и никуда не торопитесь, вы оба спокойны и не в ссоре.
⠀
• Говорить не о партнере, говорить о себе и своих чувствах.
❌ Что с тобой происходит? Ты ко мне почти не прикасаешься.
✅ Мне не хватает близости, внимания. Я скучаю по тебе.
⠀
• Если дело касается конкретных ласк, то о них можно сказать в процессе, но по принципу «Отрицаешь — предлагай».
⠀
❌ Не так! Так щекотно! Так неудобно!
✅ Вот тут не очень. А вот здесь приятно, продолжай.
⠀
А можно как-то без слов улучшить секс?
И так тоже можно!
⠀
Всё подробно расскажу на моем новом бесплатном вебинаре 👇
⠀
«Как улучшить секс с разговорами и без»
⠀
Вы узнаете 3 работающих способа улучшить интимную жизнь, не говоря о ней.
И рекомендации, как, когда и о чем конкретно стоит говорить, чтобы не обострить проблемы и создать напряжение, а действительно сделать секс приятнее и качественнее.
⠀
30 июня в 18 мск.
Приходите 👉 https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
⠀
🎁 А сразу после подписки вы получите чек-лист «Топ-10 способов настроиться на секс».
⠀
Запись будет, пришлем тем, кто зарегистрируется 🙌
⠀
Это правда бывает непросто. Слишком уязвимая тема.
⠀
Предполагается, что мужчина должен быть уверенным любовником и знать, как доставить женщине удовольствие. Поэтому спросить: «А как тебе приятно?» — как будто расписаться в своей неопытности.
⠀
А женщине сказать, что она чем-то недовольна, тоже страшно: «А вдруг обижу? Он же и так старается».
⠀
Вот и получаются такие истории, как «9 лет имитирую оргазм» или «долго терплю плохой секс, признаваться уже поздно».
⠀
Говорить о сексе важно, но как? Нюансов много. Например:
⠀
•Выбирать подходящий момент.
Когда вы не заняты и никуда не торопитесь, вы оба спокойны и не в ссоре.
⠀
• Говорить не о партнере, говорить о себе и своих чувствах.
❌ Что с тобой происходит? Ты ко мне почти не прикасаешься.
✅ Мне не хватает близости, внимания. Я скучаю по тебе.
⠀
• Если дело касается конкретных ласк, то о них можно сказать в процессе, но по принципу «Отрицаешь — предлагай».
⠀
❌ Не так! Так щекотно! Так неудобно!
✅ Вот тут не очень. А вот здесь приятно, продолжай.
⠀
А можно как-то без слов улучшить секс?
И так тоже можно!
⠀
Всё подробно расскажу на моем новом бесплатном вебинаре 👇
⠀
«Как улучшить секс с разговорами и без»
⠀
Вы узнаете 3 работающих способа улучшить интимную жизнь, не говоря о ней.
И рекомендации, как, когда и о чем конкретно стоит говорить, чтобы не обострить проблемы и создать напряжение, а действительно сделать секс приятнее и качественнее.
⠀
30 июня в 18 мск.
Приходите 👉 https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
⠀
🎁 А сразу после подписки вы получите чек-лист «Топ-10 способов настроиться на секс».
⠀
Запись будет, пришлем тем, кто зарегистрируется 🙌
Как предлагать и говорить «нет» в сексe, чтобы не обидеть друг друга
⠀
Нам так неприятно сталкиваться с отказом в сексе, что мы предлагаем им заняться неказисто или туманно. Иногда партнерам настолько неловко предложить друг другу секс, что проще им совсем не заниматься.🙈
⠀
Вот несколько лайфхаков от Джона Готтмана:
⠀
✔️Используйте числа от 1 до 10. 1 — «нет желания вообще», 5 — «возможно», 10 — «да, я тоже хочу этого!».
Например:
- Как насчет пошалить?
- Я сейчас на 3 из 10.
⠀
✔️Смягчайте отказ теплыми словами. "Ты любимый и желанный, но сейчас я в неподходящем настроении".
⠀
✔️Спросите партнера, какой способ предложить секс для него самый эротичный, а какой убивает желание на корню. И расскажите ему, как для вас.⠀
✔️Придумайте свою сигнальную систему. Например, магниты на холодильник. Зеленый магнит — «я хочу», желтый — «возможно», красный — «точно нет». Дети никогда не догадаются, о чем вы, а для вас это будет знак, как настроен ваш партнер.
⠀
❌Не нужно наказывать партнера за отказ, обижаться, молчать, ругаться.
Это добавляет напряжения в тему секса.
⠀
❌Не стоит принимать отказ от секса в конкретный вечер или утро как отвержение.
⠀
❌Не наказывайте отказом от секса за "плохое поведение". Интимная жизнь в семейной паре - хрупкий, сложно-организованный феномен. Сбить настройки легко. Наладить трудно.
⠀
Если с разговорами о сексе в вашей паре все сложно, приходите на бесплатный вебинар, расскажу 3 работающих способа улучшить интимную жизнь, не говоря о ней.👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
Если задуматься, какое приглашение к сексу для вас самое неэротичное?
"Ну, типа, давай... это" - такое?😜 Используете сигнальную систему, какую?
⠀
Нам так неприятно сталкиваться с отказом в сексе, что мы предлагаем им заняться неказисто или туманно. Иногда партнерам настолько неловко предложить друг другу секс, что проще им совсем не заниматься.🙈
⠀
Вот несколько лайфхаков от Джона Готтмана:
⠀
✔️Используйте числа от 1 до 10. 1 — «нет желания вообще», 5 — «возможно», 10 — «да, я тоже хочу этого!».
Например:
- Как насчет пошалить?
- Я сейчас на 3 из 10.
⠀
✔️Смягчайте отказ теплыми словами. "Ты любимый и желанный, но сейчас я в неподходящем настроении".
⠀
✔️Спросите партнера, какой способ предложить секс для него самый эротичный, а какой убивает желание на корню. И расскажите ему, как для вас.⠀
✔️Придумайте свою сигнальную систему. Например, магниты на холодильник. Зеленый магнит — «я хочу», желтый — «возможно», красный — «точно нет». Дети никогда не догадаются, о чем вы, а для вас это будет знак, как настроен ваш партнер.
⠀
❌Не нужно наказывать партнера за отказ, обижаться, молчать, ругаться.
Это добавляет напряжения в тему секса.
⠀
❌Не стоит принимать отказ от секса в конкретный вечер или утро как отвержение.
⠀
❌Не наказывайте отказом от секса за "плохое поведение". Интимная жизнь в семейной паре - хрупкий, сложно-организованный феномен. Сбить настройки легко. Наладить трудно.
⠀
Если с разговорами о сексе в вашей паре все сложно, приходите на бесплатный вебинар, расскажу 3 работающих способа улучшить интимную жизнь, не говоря о ней.👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
Если задуматься, какое приглашение к сексу для вас самое неэротичное?
"Ну, типа, давай... это" - такое?😜 Используете сигнальную систему, какую?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осторожно! Мошенники!
Дорогие мои, от моего имени создали группу «PRO Капитал от Яны Катаевой». Я не имею к этому каналу никакого отношения. Где я и где капитал …🙈
Мошенники изобретают все новые и новые схемы, нужно проявлять бдительность.
Стали ли вы осторожнее в последнее время?
Я, кажется, стала…☹️
Дорогие мои, от моего имени создали группу «PRO Капитал от Яны Катаевой». Я не имею к этому каналу никакого отношения. Где я и где капитал …🙈
Мошенники изобретают все новые и новые схемы, нужно проявлять бдительность.
Стали ли вы осторожнее в последнее время?
Я, кажется, стала…☹️
Что может пойти не так в сексе? Посмотрим на примерах из кино 👇
⠀
Сегодня подборка 18+ про проблемы в интимной жизни, а они бывают разные.
⠀
🎬 «Секс после брака»
Эмма и Джош — хорошая родительская команда. Но вот дети подросли и уехали в лагерь, и оказалось, что искры в паре больше нет. Они забыли, как это — быть любовниками.
Эмма и Джош пускаются в серию опасных для отношений экспериментов.
🎬 «Времена года» (2025)
В этом сериале три пары. Одна из них — хороший пример того, что секс не прилагается бонусом к теплым отношениям. Даже если вы любите, уважаете друг друга, искра легко гаснет, если не подкидывать дровишек.
Сюда же «Весенние надежды».
⠀
🎬 «Скажи, что любишь меня»
В этом сериале сразу несколько пар, и у каждой свои проблемы. Например, у одной попытки завести ребенка превратили секс в обязанность. А у другой пары так давно не было секса, что они уже не понимают, как его вернуть, несмотря на близкие отношения.
⠀
🎬 «Страсти Дон Жуана»
Фильм о порнозависимости и о том, как она может полностью заменить реальную интимную жизнь.
⠀
🎬 «Любовь по вызову»
Главной героине 60, она вдова и она никогда не испытывала оргазма. История об исследовании своей сексуальности и поиске удовольствия.
⠀
🎬 «Плохая девочка»
У Роми есть тайные желания. Она не может рассказать о них мужу, так как уверена, что это ее «поломка», это с ней что-то не то. Поэтому она много лет терпела секс, который ей не нравится, пока не встретила молодого стажера, которому смогла открыться, но чуть не потеряла брак.
⠀
Как можно сделать секс лучше с разговорами и без — об этом поговорим на бесплатном вебинаре уже в понедельник!
Присоединяйтесь.👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
⠀
Сегодня подборка 18+ про проблемы в интимной жизни, а они бывают разные.
⠀
🎬 «Секс после брака»
Эмма и Джош — хорошая родительская команда. Но вот дети подросли и уехали в лагерь, и оказалось, что искры в паре больше нет. Они забыли, как это — быть любовниками.
Эмма и Джош пускаются в серию опасных для отношений экспериментов.
🎬 «Времена года» (2025)
В этом сериале три пары. Одна из них — хороший пример того, что секс не прилагается бонусом к теплым отношениям. Даже если вы любите, уважаете друг друга, искра легко гаснет, если не подкидывать дровишек.
Сюда же «Весенние надежды».
⠀
🎬 «Скажи, что любишь меня»
В этом сериале сразу несколько пар, и у каждой свои проблемы. Например, у одной попытки завести ребенка превратили секс в обязанность. А у другой пары так давно не было секса, что они уже не понимают, как его вернуть, несмотря на близкие отношения.
⠀
🎬 «Страсти Дон Жуана»
Фильм о порнозависимости и о том, как она может полностью заменить реальную интимную жизнь.
⠀
🎬 «Любовь по вызову»
Главной героине 60, она вдова и она никогда не испытывала оргазма. История об исследовании своей сексуальности и поиске удовольствия.
⠀
🎬 «Плохая девочка»
У Роми есть тайные желания. Она не может рассказать о них мужу, так как уверена, что это ее «поломка», это с ней что-то не то. Поэтому она много лет терпела секс, который ей не нравится, пока не встретила молодого стажера, которому смогла открыться, но чуть не потеряла брак.
⠀
Как можно сделать секс лучше с разговорами и без — об этом поговорим на бесплатном вебинаре уже в понедельник!
Присоединяйтесь.👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
“Свадьба века” происходит в эти дни в Венеции. Джеффри Безос берет в жены Лорен Санчес.
Безос был женат на Маккензи Скотт 25 лет. У пары 4 детей. А потом встретил Лорен.
Маккензи была с ним до Амазона, на старте Амазона и дальше. Она многое делала в компании первые годы, но оставалась в тени и вела непубличную жизнь. Интеллигентного вида женщина.
Не будем обсуждать, почему Безос завел связь на стороне. Обсудим, почему Лорен Санчес.
Эпатажно сексуальная в свои 55, с впечатляющими грудными имплантами, явная любительница косметической хирургии. Яркая, энергичная, харизматичная.
Поразмышляем.
Безос уже очень давно богат. Когда ты легко можешь купить любой каприз и поехать куда угодно, теряешь удовольствие от новых вещей и мест. А жизнелюбивая Санчес, возможно, помогает Безосу чувствовать вкус к жизни.
В целом такому рациональному мужчине трудно получить доступ к своим эмоциям. Часто сдержанные, сухие мужчины тянутся к эмоциональным, экспрессивным женщинам, чтобы восполнить дефицит собственной эмоциональности.
Вероятно, Безос хотел сменить имидж и роль: с техно-магната и “ботаника” на публичного, харизматичного мульти-миллиардера. Иметь больше внимания, больше публичного влияния, более гламурный образ жизни и круг общения. Лорен очень подходит для новой версии Безоса.
Ну и Лорен - чистый секс. Когда тебе 55-60, тебе, наверное, хочется оставаться “в игре” или даже наверстать то, что за годы долгого брака было упущено.
Почему Лорен ушла от третьего мужа к Безосу, размышлять не будем.
Какие чувства у вас от этой пары и этой свадьбы?
Безос был женат на Маккензи Скотт 25 лет. У пары 4 детей. А потом встретил Лорен.
Маккензи была с ним до Амазона, на старте Амазона и дальше. Она многое делала в компании первые годы, но оставалась в тени и вела непубличную жизнь. Интеллигентного вида женщина.
Не будем обсуждать, почему Безос завел связь на стороне. Обсудим, почему Лорен Санчес.
Эпатажно сексуальная в свои 55, с впечатляющими грудными имплантами, явная любительница косметической хирургии. Яркая, энергичная, харизматичная.
Поразмышляем.
Безос уже очень давно богат. Когда ты легко можешь купить любой каприз и поехать куда угодно, теряешь удовольствие от новых вещей и мест. А жизнелюбивая Санчес, возможно, помогает Безосу чувствовать вкус к жизни.
В целом такому рациональному мужчине трудно получить доступ к своим эмоциям. Часто сдержанные, сухие мужчины тянутся к эмоциональным, экспрессивным женщинам, чтобы восполнить дефицит собственной эмоциональности.
Вероятно, Безос хотел сменить имидж и роль: с техно-магната и “ботаника” на публичного, харизматичного мульти-миллиардера. Иметь больше внимания, больше публичного влияния, более гламурный образ жизни и круг общения. Лорен очень подходит для новой версии Безоса.
Ну и Лорен - чистый секс. Когда тебе 55-60, тебе, наверное, хочется оставаться “в игре” или даже наверстать то, что за годы долгого брака было упущено.
Почему Лорен ушла от третьего мужа к Безосу, размышлять не будем.
Какие чувства у вас от этой пары и этой свадьбы?
Женщинам нужно больше сна и больше времени на секс — и вот почему
⠀
Ученые Университета Лафборо провели исследование и выяснили, что если в среднем человеку нужно 6 часов, чтобы выспаться, то женщине нужно как минимум на 20 минут больше.
⠀
Все дело в том, что женский мозг работает активнее, чем мужской. Мы многозадачны, мы можем прокручивать миллионы мыслей и решать разные дела одновременно. Женщины задействуют больше участков головного мозга. Например, мы активно используем те зоны, которые отвечают за внимание, контроль, эмоции. Поэтому и времени на отдых нужно больше.
⠀
Есть еще одно исследование, в результате которого выяснилось: когда мужчина отдыхает, около 70% структуры его мозга неактивно. Когда женщина отдыхает, активно 90% ее мозга! 🤪 А это уже напрямую влияет на качество интимной жизни.
⠀
Процитирую слова американского нейробиолога доктора Амена из книги «Мозг и любовь»:
«Женщины столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».
⠀
То есть прелюдии и ласки — это не женская прихоть, а необходимость. И для многих пар это становится проблемой. Мужчина быстро приходит в боевую готовность, а женщина не успевает даже разгореться, как уже все закончилось.
⠀
Поэтому, например, чтобы сделать интимную жизнь в паре более гармоничной, рекомендуется чередовать быстрый и медленный секс. Быстрый секс для мужчины, медленный — для женщины. Так никто из партнеров не испытывает чувства несправедливости: «Мы всегда делаем только так, как тебе хорошо».
⠀
Как еще можно сделать секс в паре лучше, ярче и приятнее, расскажу уже сегодня на бесплатном вебинаре в 18:00 мск. Присоединяйтесь 👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
⠀
Как у вас? Получается «угомонить» мозг и больше отдыхать?
⠀
Ученые Университета Лафборо провели исследование и выяснили, что если в среднем человеку нужно 6 часов, чтобы выспаться, то женщине нужно как минимум на 20 минут больше.
⠀
Все дело в том, что женский мозг работает активнее, чем мужской. Мы многозадачны, мы можем прокручивать миллионы мыслей и решать разные дела одновременно. Женщины задействуют больше участков головного мозга. Например, мы активно используем те зоны, которые отвечают за внимание, контроль, эмоции. Поэтому и времени на отдых нужно больше.
⠀
Есть еще одно исследование, в результате которого выяснилось: когда мужчина отдыхает, около 70% структуры его мозга неактивно. Когда женщина отдыхает, активно 90% ее мозга! 🤪 А это уже напрямую влияет на качество интимной жизни.
⠀
Процитирую слова американского нейробиолога доктора Амена из книги «Мозг и любовь»:
«Женщины столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».
⠀
То есть прелюдии и ласки — это не женская прихоть, а необходимость. И для многих пар это становится проблемой. Мужчина быстро приходит в боевую готовность, а женщина не успевает даже разгореться, как уже все закончилось.
⠀
Поэтому, например, чтобы сделать интимную жизнь в паре более гармоничной, рекомендуется чередовать быстрый и медленный секс. Быстрый секс для мужчины, медленный — для женщины. Так никто из партнеров не испытывает чувства несправедливости: «Мы всегда делаем только так, как тебе хорошо».
⠀
Как еще можно сделать секс в паре лучше, ярче и приятнее, расскажу уже сегодня на бесплатном вебинаре в 18:00 мск. Присоединяйтесь 👇
https://promo.yanakataeva.com/subscribe/bestsex/
⠀
Как у вас? Получается «угомонить» мозг и больше отдыхать?
Эй, а куда все делось? 🤔
⠀
Мы можем быть горячими, страстными любовниками на старте, и нам кажется, что раз уж мы так здорово совпали в сексе, то это уже не отнять. А через 10–15 лет с удивлением обнаружить, что от тех ребят ничего не осталось.
⠀
Мы можем быть классными родителями, хорошей командой в бытовых делах, но при этом не иметь секса годами.
⠀
Мы можем быть верными, любящими, близкими, но скрывать друг от друга, что давно не испытываем удовольствия.🤷♀️
⠀
- Как вернуть секс, который давно стал просто «супружеским долгом»?
- Как понять, чего ты хочешь и какие внутренние блоки мешают тебе получать удовольствие?
-Как говорить об этом с партнером, чтобы он пошел навстречу и не воспринял все в штыки?
⠀
👉 Чтобы в этом разобраться, я зову вас на тренинг «Родители-любовники. Как вернуть желание и страсть, не дожидаясь, пока дети вырастут».
⠀
В тренинге 3 блока — 3 аспекта, из которых складываются гармоничные сексуальные отношения.
⠀
• Ваша чувственность
Это работа с внутренними убеждениями и исследование своей сексуальности. Разберем в том числе внутренние блоки, связанные с сексом. Будет не только теория, но и много практики.
⠀
• Отношения
Второй блок тренинга, который поможет разобраться, почему в вашей паре сложился именно такой сексуальный сценарий, как его изменить.
⠀
• Мастерство секса
Это, собственно, техническая часть: как устроено желание, как происходит оргазм, какие есть наиболее приятные позы, как можно расширить сексуальное меню вашей пары, что можно попробовать нового. Тренинг — это закрытое пространство, где можно обсуждать самые пикантные подробности без опасений, что о вас подумают другие.
⠀
- Программа длится 6 недель. Уроки по 20–25 минут 3 раза в неделю.
- Два варианта участия: самостоятельно и с куратором.
Но даже в пакете «Я сама» будет обратная связь: я проведу 3 вебинара вопросов и ответов.
⠀
🙌 Будут еще разные приятные бонусы для всех участников.
⠀
Все подробности о тренинге👇
⠀
https://promo.yanakataeva.com/product/lovers/
⠀
Мы начнем уже 7 июля!
⠀
Мы можем быть горячими, страстными любовниками на старте, и нам кажется, что раз уж мы так здорово совпали в сексе, то это уже не отнять. А через 10–15 лет с удивлением обнаружить, что от тех ребят ничего не осталось.
⠀
Мы можем быть классными родителями, хорошей командой в бытовых делах, но при этом не иметь секса годами.
⠀
Мы можем быть верными, любящими, близкими, но скрывать друг от друга, что давно не испытываем удовольствия.🤷♀️
⠀
- Как вернуть секс, который давно стал просто «супружеским долгом»?
- Как понять, чего ты хочешь и какие внутренние блоки мешают тебе получать удовольствие?
-Как говорить об этом с партнером, чтобы он пошел навстречу и не воспринял все в штыки?
⠀
👉 Чтобы в этом разобраться, я зову вас на тренинг «Родители-любовники. Как вернуть желание и страсть, не дожидаясь, пока дети вырастут».
⠀
В тренинге 3 блока — 3 аспекта, из которых складываются гармоничные сексуальные отношения.
⠀
• Ваша чувственность
Это работа с внутренними убеждениями и исследование своей сексуальности. Разберем в том числе внутренние блоки, связанные с сексом. Будет не только теория, но и много практики.
⠀
• Отношения
Второй блок тренинга, который поможет разобраться, почему в вашей паре сложился именно такой сексуальный сценарий, как его изменить.
⠀
• Мастерство секса
Это, собственно, техническая часть: как устроено желание, как происходит оргазм, какие есть наиболее приятные позы, как можно расширить сексуальное меню вашей пары, что можно попробовать нового. Тренинг — это закрытое пространство, где можно обсуждать самые пикантные подробности без опасений, что о вас подумают другие.
⠀
- Программа длится 6 недель. Уроки по 20–25 минут 3 раза в неделю.
- Два варианта участия: самостоятельно и с куратором.
Но даже в пакете «Я сама» будет обратная связь: я проведу 3 вебинара вопросов и ответов.
⠀
🙌 Будут еще разные приятные бонусы для всех участников.
⠀
Все подробности о тренинге👇
⠀
https://promo.yanakataeva.com/product/lovers/
⠀
Мы начнем уже 7 июля!
Секс после 40: что меняется и как его не потерять
40-50 лет — уязвимое время для интимной жизни. Женщины переживают перименопаузу и климакс, а мужчины при этом переживают андропаузу, она происходит в среднем в промежутке от 45 до 55, сопровождается постепенным снижением тестостерона. Гормональные изменения влияют на многое, в том числе могут сильно снижать либидо.
И в целом с возрастом мы становимся не такими энергичными, не такими сильными и выносливыми. Нам бывает трудно принять свое меняющееся тело. И одновременно у нас может быть острое желание реализовать себя в сексе, пока это еще актуально.
Что делать, чтобы интимная жизнь в паре продолжалась, приносила удовольствие, создавала ощущение связи, ощущение, что мы мужчина и женщина, а не такая бесполая пара родственников?👇
• Быть деликатными друг с другом
Если у одного из пары есть проблемы со здоровьем или принятием своего тела, это само по себе сложно, а когда ещё партнер на это обижается и злится, ситуация обостряется до предела. Важна деликатность.
• Развивать разные способы телесной близости
Например, больше объятий, танцы, телесные практики. Больше флиртовать друг с другом, заигрывать. Если сейчас не поддержать эту сферу, то она гораздо быстрее провалится и сойдет на нет, чем когда вам было 20–30.
• Поддерживать диалог
Говорить об ощущениях, об изменениях в ощущениях. Это позволит гибко менять ваше поведение в постели и находить новые способы. Вероятно, новые способы на каком-то этапе понадобятся. Например, использование лубрикантов, если раньше они не использовались. Или игрушки.
После 40 хорошее время попробовать что-то новое и сделать свою интимную жизнь интереснее, потому что дети уже, как правило, не малыши, и мы можем переключить внимание на свою пару. Если мы этого не сделаем, то, когда дети окончательно вырастут, может выясниться, что мы уже мало что разделяем. Чтобы вернуть флирт, страсть и искру в ваши отношения, приходите на тренинг «Родители-любовники». Старт в понедельник.
• Делать чекап здоровья
Очевидная рекомендация, но о ней важно помнить. Если у вас есть проблемы, сейчас масса вариантов лечения, которые могут сделать вашу жизнь, в том числе интимную, качественно лучше.
Как у вас?
1 - секс после 40 всё ещё🔥
2 - норм, но могло бы быть лучше
3 - все потухло 😔
40-50 лет — уязвимое время для интимной жизни. Женщины переживают перименопаузу и климакс, а мужчины при этом переживают андропаузу, она происходит в среднем в промежутке от 45 до 55, сопровождается постепенным снижением тестостерона. Гормональные изменения влияют на многое, в том числе могут сильно снижать либидо.
И в целом с возрастом мы становимся не такими энергичными, не такими сильными и выносливыми. Нам бывает трудно принять свое меняющееся тело. И одновременно у нас может быть острое желание реализовать себя в сексе, пока это еще актуально.
Что делать, чтобы интимная жизнь в паре продолжалась, приносила удовольствие, создавала ощущение связи, ощущение, что мы мужчина и женщина, а не такая бесполая пара родственников?👇
• Быть деликатными друг с другом
Если у одного из пары есть проблемы со здоровьем или принятием своего тела, это само по себе сложно, а когда ещё партнер на это обижается и злится, ситуация обостряется до предела. Важна деликатность.
• Развивать разные способы телесной близости
Например, больше объятий, танцы, телесные практики. Больше флиртовать друг с другом, заигрывать. Если сейчас не поддержать эту сферу, то она гораздо быстрее провалится и сойдет на нет, чем когда вам было 20–30.
• Поддерживать диалог
Говорить об ощущениях, об изменениях в ощущениях. Это позволит гибко менять ваше поведение в постели и находить новые способы. Вероятно, новые способы на каком-то этапе понадобятся. Например, использование лубрикантов, если раньше они не использовались. Или игрушки.
После 40 хорошее время попробовать что-то новое и сделать свою интимную жизнь интереснее, потому что дети уже, как правило, не малыши, и мы можем переключить внимание на свою пару. Если мы этого не сделаем, то, когда дети окончательно вырастут, может выясниться, что мы уже мало что разделяем. Чтобы вернуть флирт, страсть и искру в ваши отношения, приходите на тренинг «Родители-любовники». Старт в понедельник.
• Делать чекап здоровья
Очевидная рекомендация, но о ней важно помнить. Если у вас есть проблемы, сейчас масса вариантов лечения, которые могут сделать вашу жизнь, в том числе интимную, качественно лучше.
Как у вас?
1 - секс после 40 всё ещё🔥
2 - норм, но могло бы быть лучше
3 - все потухло 😔
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы часто живем в рассинхрон
⠀
У мужа работа, у жены дети или дети+работа. Каждый пытается справиться так, как может. И мы часто обесцениваем усилия другого. Женщине кажется, ну что он там на своей работе, живет как хочет, в свое удовольствие, сам себе принадлежит хотя бы, то ли дело я. А мужчина думает: «Да какие у нее проблемы? Целый день дома сидит».
⠀
Если нам не синхронизироваться, не узнавать друг у друга, кто чем живет, копится много обиды и чувства несправедливости, мы быстро превращаемся в соседей.
⠀
Как этого не допустить? Как синхронизироваться? Психологи института Готтмана предлагают простую и действенную практику - разговор, снижающий стресс. Как он выглядит, рассказываю на видео.
⠀
Как у вас проходят разговоры после напряженного дня?
#7yana_практика
⠀
У мужа работа, у жены дети или дети+работа. Каждый пытается справиться так, как может. И мы часто обесцениваем усилия другого. Женщине кажется, ну что он там на своей работе, живет как хочет, в свое удовольствие, сам себе принадлежит хотя бы, то ли дело я. А мужчина думает: «Да какие у нее проблемы? Целый день дома сидит».
⠀
Если нам не синхронизироваться, не узнавать друг у друга, кто чем живет, копится много обиды и чувства несправедливости, мы быстро превращаемся в соседей.
⠀
Как этого не допустить? Как синхронизироваться? Психологи института Готтмана предлагают простую и действенную практику - разговор, снижающий стресс. Как он выглядит, рассказываю на видео.
⠀
Как у вас проходят разговоры после напряженного дня?
#7yana_практика