Света Люй | просто и с пользой | Telegram Webview: yoursimplynutrition/472 -

Telegram Group & Telegram Channel

Света Люй | просто и с пользой

Forwarded from Натуропат. Екатерина Потлова

Сырки из пшенки

Ингредиенты:

• отварная пшенка - 330 гр
• мёд ( любой подсластитель) по вкусу ( у меня 80 гр )
• лимонный сок по вкусу ( у меня 40 гр)
• кокосовый урбеч (жидкий) - 60 гр
• кокосовая мука - 60 гр
• ванилин по вкусу
• изюм по вкусу и желанию
• шоколад для покрытия сырков по желанию

Приготовление:

• соединить с помощью блендера в однородную массу пшенку, подсластитель, сок лимонный, ванилин, урбеч кокосовый, а затем кокосовую муку и при желании увеличить количество лимонного сока и подсластителя по вкусу
• при желании в данную массу можно добавить изюм
• полученную массу положить в любую форму и отправить в морозилку до застывания
• достать перед употреблением за 20 минут или предварительно положить в холодильник
• можно замороженные сырки достать из морозилки и сразу полить шоколадной глазурью (из домашнего или покупного шоколада)

#сырки #десерт

www.group-telegram.com/kr/yoursimplynutrition.com/472

59 viewsFeb 27 at 10:31

group-telegram.com/yoursimplynutrition/472

Create: 2025-02-27
Last Update: 2025-03-01 19:19:13

Сырки из пшенки

Ингредиенты:

• отварная пшенка - 330 гр
• мёд ( любой подсластитель) по вкусу ( у меня 80 гр )
• лимонный сок по вкусу ( у меня 40 гр)
• кокосовый урбеч (жидкий) - 60 гр
• кокосовая мука - 60 гр
• ванилин по вкусу
• изюм по вкусу и желанию
• шоколад для покрытия сырков по желанию

Приготовление:

• соединить с помощью блендера в однородную массу пшенку, подсластитель, сок лимонный, ванилин, урбеч кокосовый, а затем кокосовую муку и при желании увеличить количество лимонного сока и подсластителя по вкусу
• при желании в данную массу можно добавить изюм
• полученную массу положить в любую форму и отправить в морозилку до застывания
• достать перед употреблением за 20 минут или предварительно положить в холодильник
• можно замороженные сырки достать из морозилки и сразу полить шоколадной глазурью (из домашнего или покупного шоколада)

#сырки #десерт

BY Света Люй | просто и с пользой

Share with your friend now:
group-telegram.com/yoursimplynutrition/472

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from kr

Telegram Света Люй | просто и с пользой
FROM American