Telegram Group & Telegram Channel
Подвигаемся?

Предлагаю вам мини-тренировку для плоского живота и красивой осанки 🥰

➡️7-10 минут вашего времени
прекрасное самочувствие
расправленные плечи
легкость в теле
подтянутый живот

Каждое упражнение выполняем 10-12 раз
Если нет пенного ролла - ничего страшного, потянитесь без него
Если нет ребенка - тоже ничего страшного, это просто приятный отвлекающий фактор 😁

Желаю вам активной пятницы и классных выходных,
И обязательно поделитесь ощущениями от этих простых движений в комментах ⬇️

Больше простых движений на мини-курсе 3D ДЫХАНИЕ 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/krylova_fit/407
Create:
Last Update:

Подвигаемся?

Предлагаю вам мини-тренировку для плоского живота и красивой осанки 🥰

➡️7-10 минут вашего времени
прекрасное самочувствие
расправленные плечи
легкость в теле
подтянутый живот

Каждое упражнение выполняем 10-12 раз
Если нет пенного ролла - ничего страшного, потянитесь без него
Если нет ребенка - тоже ничего страшного, это просто приятный отвлекающий фактор 😁

Желаю вам активной пятницы и классных выходных,
И обязательно поделитесь ощущениями от этих простых движений в комментах ⬇️

Больше простых движений на мини-курсе 3D ДЫХАНИЕ 💕

BY Крыловафит - больше чем фитнес


Share with your friend now:
group-telegram.com/krylova_fit/407

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. 'Wild West' The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from us


Telegram Крыловафит - больше чем фитнес
FROM American