Крыловафит - больше чем фитнес | Telegram Webview: krylova_fit/419 -

Telegram Group & Telegram Channel

Крыловафит - больше чем фитнес

Если у вас отекает лицо - это вопрос к состоянию мышц шеи и груди (спазмированные мышцы перекрывают ток лимфы)

Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела (их недостаточная подвижность не дает жидкостями циркулировать)

Отекает живот (muffin tops - это бока, нависающие над ремнем брюк, и еще валики-складки под бюстгальтером) - неэффективно работает диафрагма, глубокие мышцы живота и МТД

Отекают бедра, дряблая внутренняя поверхность или у вас есть галифе и целлюлит на ягодицах — вопрос к подвижности тазобедренных суставов, силе ягодичных и эластичности мышц тазового дна.

От всего этого недостаточно сделать 100 прыжков! Прыжки и встряска дают лимфодренажный эффект, но не убирают причину.

Причину уберет только
движение в каждом регионе, причем в любом возрасте.
Нужно двигаться - стабильно, регулярно, во всех плоскостях и всех возможных диапазонах.

Именно этим мы и будем заниматься на интенсиве СТОП ОТёК с 13.01

Попасть в список предзаписи можно по ссылке 🔗 https://momscare.ru/p/bezotekov/

www.group-telegram.com/us/krylova_fit.com/419

130 viewsJan 5 at 10:35

group-telegram.com/krylova_fit/419

Create: 2025-01-05
Last Update: 2025-01-27 17:50:28

Если у вас отекает лицо - это вопрос к состоянию мышц шеи и груди (спазмированные мышцы перекрывают ток лимфы)

Отекают руки — вопрос к работе лопаток и грудного отдела (их недостаточная подвижность не дает жидкостями циркулировать)

Отекает живот (muffin tops - это бока, нависающие над ремнем брюк, и еще валики-складки под бюстгальтером) - неэффективно работает диафрагма, глубокие мышцы живота и МТД

Отекают бедра, дряблая внутренняя поверхность или у вас есть галифе и целлюлит на ягодицах — вопрос к подвижности тазобедренных суставов, силе ягодичных и эластичности мышц тазового дна.

От всего этого недостаточно сделать 100 прыжков! Прыжки и встряска дают лимфодренажный эффект, но не убирают причину.

Причину уберет только
движение в каждом регионе, причем в любом возрасте.
Нужно двигаться - стабильно, регулярно, во всех плоскостях и всех возможных диапазонах.

Именно этим мы и будем заниматься на интенсиве СТОП ОТёК с 13.01

Попасть в список предзаписи можно по ссылке 🔗 https://momscare.ru/p/bezotekov/

BY Крыловафит - больше чем фитнес

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/krylova_fit/419

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-27|

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from us

Telegram Крыловафит - больше чем фитнес
FROM American