продолжаю праздновать упущенные возможности — приняла решение не ехать в этом году на «бессонницу».
в прошлом году было очень круто, просто на сто из десяти кайф, и конечно хотелось бы его повторить. но как-то вот то ли запал не случился, то ли усилия над собой делать не захотелось... в общем, я ещё с весны торговалась с собой, обсуждала с подругами... и решила не ехать.
с фестивалями у меня как работает. магия и мощный кайф приходят почти всегда, но сначала обязательно надо «внести предоплату». сборы идут тяжело, менеджмент самого отпуска тоже сложный, перед дорогой обязательно портится настроение и вообще ничего неохота, а первая пара дней на поляне — всегда стресс и депресс. это потом только мозг очищается, и я хожу по поляне с просветлённым лицом, высыпаюсь за восемь часов и кайфую от простой и вкусной еды. но сначала обязательно надо чуть-чуть постарадать.
и короче в этом году я поняла, что нет у меня вайба на этот необходимый этап страдания. я спокойно отношусь к самому факту такой «цены», она для меня не слишком высокая. но вот прямо сейчас, в этом году, не хочу.
вообще как-то хочется это лето сделать больше мягким, чем ярким. а что касается эндорфинов, то на фестивалях обычно бывает взрыв и водопад, сразу большая доза, а в этом году я нашла способ получать их понемногу, но регулярно, на танцах. так что без радости не останусь, хе.
в прошлом году было очень круто, просто на сто из десяти кайф, и конечно хотелось бы его повторить. но как-то вот то ли запал не случился, то ли усилия над собой делать не захотелось... в общем, я ещё с весны торговалась с собой, обсуждала с подругами... и решила не ехать.
с фестивалями у меня как работает. магия и мощный кайф приходят почти всегда, но сначала обязательно надо «внести предоплату». сборы идут тяжело, менеджмент самого отпуска тоже сложный, перед дорогой обязательно портится настроение и вообще ничего неохота, а первая пара дней на поляне — всегда стресс и депресс. это потом только мозг очищается, и я хожу по поляне с просветлённым лицом, высыпаюсь за восемь часов и кайфую от простой и вкусной еды. но сначала обязательно надо чуть-чуть постарадать.
и короче в этом году я поняла, что нет у меня вайба на этот необходимый этап страдания. я спокойно отношусь к самому факту такой «цены», она для меня не слишком высокая. но вот прямо сейчас, в этом году, не хочу.
вообще как-то хочется это лето сделать больше мягким, чем ярким. а что касается эндорфинов, то на фестивалях обычно бывает взрыв и водопад, сразу большая доза, а в этом году я нашла способ получать их понемногу, но регулярно, на танцах. так что без радости не останусь, хе.
уже как-то писала, но ещё раз скажу.
в целом меня очень радует тренд на психологию, нормализация самой идеи психологической помощи и наличие большого выбора специалистов.
что меня бесит, так это тренд внутри тренда: жёстко давить на боли и формировать у людей ощущение, что с ними что-то не так. рилсы типа «если у тебя есть эти семь пунктов, значит ты...» и пресловутые «пять ред-флагов в отношениях».
я понимаю, как и почему это работает с маркетинговой точки зрения, но испытываю сильнейшее раздражение и как клиент, и как помогающий практик. потому что всё это, на мой взгляд, жутко неуважительно.
все эти «боли под одну гребёнку» вообще никак не учитывают ни личный опыт, ни контекст, ни вообще самого человека. и даже не пытаются уважать те способы, которые этот человек выработал, чтобы как-то справляться со своими сложностями.
в такой модели в центре процесса всегда сидит психолог в роскошной шапке эксперта и развешивает ярлыки, раздаёт «диагнозы», и вещает в духе «и тебя вылечат, и меня вылечат». клиент-собеседник же становится не более чем объектом воздействия, одной большой проблемой, которую надо чинить. где здесь место человечности? я вообще не вижу.
поэтому для меня так важно работать по-другому, быть другим специалистом и проект свой строить вообще на других основаниях. шапка эксперта долгое время была для меня абсолютной ценностью, но сейчас я вижу это совершенно иначе. надеюсь, у меня получается передавать это здесь, в блоге, и привлекать тех, кому тоже это важно.
в целом меня очень радует тренд на психологию, нормализация самой идеи психологической помощи и наличие большого выбора специалистов.
что меня бесит, так это тренд внутри тренда: жёстко давить на боли и формировать у людей ощущение, что с ними что-то не так. рилсы типа «если у тебя есть эти семь пунктов, значит ты...» и пресловутые «пять ред-флагов в отношениях».
я понимаю, как и почему это работает с маркетинговой точки зрения, но испытываю сильнейшее раздражение и как клиент, и как помогающий практик. потому что всё это, на мой взгляд, жутко неуважительно.
все эти «боли под одну гребёнку» вообще никак не учитывают ни личный опыт, ни контекст, ни вообще самого человека. и даже не пытаются уважать те способы, которые этот человек выработал, чтобы как-то справляться со своими сложностями.
в такой модели в центре процесса всегда сидит психолог в роскошной шапке эксперта и развешивает ярлыки, раздаёт «диагнозы», и вещает в духе «и тебя вылечат, и меня вылечат». клиент-собеседник же становится не более чем объектом воздействия, одной большой проблемой, которую надо чинить. где здесь место человечности? я вообще не вижу.
поэтому для меня так важно работать по-другому, быть другим специалистом и проект свой строить вообще на других основаниях. шапка эксперта долгое время была для меня абсолютной ценностью, но сейчас я вижу это совершенно иначе. надеюсь, у меня получается передавать это здесь, в блоге, и привлекать тех, кому тоже это важно.
а вот в продолжение дневного поста.
в своей работе я стараюсь придерживаться ценностей нарративного подхода, и, пожалуй, одна из самых драгоценных для меня — это идея о том, что проблема никогда не заключается в человеке. нарративщики прямо так и говорят: человек — это не проблема, человек — это человек, проблема — это проблема.
и мне кажется, что вот эта совсем несложная вещь и делает нарративную работу такой эффективной. много чудес можно увидеть, если просто разлепить человека и проблему, помочь собеседнику увидеть проблему как нечто отдельное от самого себя.
ведь часто наши страдания — они от того, что «я неудачник», «я перфекционист», «я прокрастинатор тот еще». мы пытаемся смотреть на себя глазами общества, и оно нашими же руками навешивает на нас эти ярлыки. и вот уже весь наш опыт, вся наша огромная многогранная личность уходят куда-то на второй план, а на первом плане — дурацкий стикер на лбу.
но стоит только отлепить этот стикер и задаться вопросом: а я прям правда всегда-всегда прокрастинирую, вот прям двадцать четыре на семь — или иногда у меня бывают увлечённые и деятельные моменты — и всё уже играет новыми красками. и уже начинается магия.
и появляется много-много свободы. и личной силы.
🤩 🌼 🤩 🌼 🤩 🌼 🤩
если хочется какого-то такого вот опыта — запись на консультации по-прежнему открыта. особенно много слотов на понедельники, вторники и среды, но и в другие дни тоже можно.
работаем онлайн (базово zoom, но можно и другое, если удобно), 2000₽ — 1 час.
💛 @sun_lobanova💛
в своей работе я стараюсь придерживаться ценностей нарративного подхода, и, пожалуй, одна из самых драгоценных для меня — это идея о том, что проблема никогда не заключается в человеке. нарративщики прямо так и говорят: человек — это не проблема, человек — это человек, проблема — это проблема.
и мне кажется, что вот эта совсем несложная вещь и делает нарративную работу такой эффективной. много чудес можно увидеть, если просто разлепить человека и проблему, помочь собеседнику увидеть проблему как нечто отдельное от самого себя.
ведь часто наши страдания — они от того, что «я неудачник», «я перфекционист», «я прокрастинатор тот еще». мы пытаемся смотреть на себя глазами общества, и оно нашими же руками навешивает на нас эти ярлыки. и вот уже весь наш опыт, вся наша огромная многогранная личность уходят куда-то на второй план, а на первом плане — дурацкий стикер на лбу.
но стоит только отлепить этот стикер и задаться вопросом: а я прям правда всегда-всегда прокрастинирую, вот прям двадцать четыре на семь — или иногда у меня бывают увлечённые и деятельные моменты — и всё уже играет новыми красками. и уже начинается магия.
и появляется много-много свободы. и личной силы.
если хочется какого-то такого вот опыта — запись на консультации по-прежнему открыта. особенно много слотов на понедельники, вторники и среды, но и в другие дни тоже можно.
работаем онлайн (базово zoom, но можно и другое, если удобно), 2000₽ — 1 час.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM