У меня очень внимательный ребёнок.
Такой внимательности, что стоит только позавидовать.

Купила я себе новую домашнюю пижамку. Приходит сын из садика и говорит:
-О, новая пижамка, какая красивая! И жирок в ней видно...

В общем, ясно, понятно, нужно принимать меры.

В прошлом году я очень хорошо похудела. Не дошла до своего идеального веса, но тем не менее сбросила очень прилично. Но за год всё благополучно вернулось на свои места. И теперь я снова мама в красивой пижамке с жирком.

Смотрю на свои фото пять лет назад и плакать хочется. А я ведь считала себя толстой в то время.

Муж подбадривает, как может:
-Не переживай, через пять лет ты будешь думать, что сейчас была худой...

В общем, очень хочу сбросить лишнее и очень раздражающие меня килограммы. Но пока вообще не получается этого сделать.
После родов произошла какая-то сумасшедшая перестройка моего организма, и методы, которые работали раньше, сейчас вообще не срабатывают.

До родов я весила 58 кг. Мне казалось многовато, но не очень критично. Когда я набирала вес до 62 кг, начинала сбрасывать. Подсчет калорий, домашние тренировки и за месяц я приходила в форму.

Сейчас, мой вес намного больше: 70кг.
И подсчет калорий вообще не работает. Максимум вес не растет, но и снижаться, как раньше, быстро он не хочет.

А из-за нервов я срываюсь и всё начинается по кругу.

Откуда лишние килограммы? Тут много факторов: малоподвижный образ жизни, плохое питание, нервы и сбой по гормонам.

В конце июня едем на озера. Я выросла со своего старого купальника, пришлось заказывать новый. И как же грустно всё выглядит в зеркале. Хочется прям в примерочной скушать шоколадку и поплакать.

В том весе, что я сейчас, я пошла рожать, а тут без ребёнка внутри вот такой плачевный результат.

Чувствую, что полноценно сейчас я не смогу худеть. Прям знаете так, чтобы взять себя в руки и минимум 2-3 месяца жестко придерживаться питания.

Но я решила попробовать хотя бы постараться подкорректировать питание. Опять достала весы и скачала приложение для подсчета калорий.

Назовем это не похудение, а небольшая разгрузка и попытка питаться здоровой пищей.

Цели никакие не ставлю, потому что в таком мягком режиме не будет хорошего результата. Но если за месяц получится сбросить хотя бы 2-3 килограмма, уже будет не плохо. Попробую двигаться медленно, но без резких скачков.

Чтобы окончательно не сорваться, хочу тут в блоге в течении месяца, раз в неделю писать свой результат. Надеюсь, мне будет стыдно перед аудиторией и я смогу продержаться и хоть немного уменьшиться в размерах.

После отпуска в июле хочу сдать анализы. Мне кажется, у меня появилась инсулинорезистентность. Если это подтвердится, то буду корректировать питание и лечение исходя из анализов.

На фото я в комфортном весе 2019 г.

#прожизнь