😴 Сон блокирует нежелательные воспоминания и улучшает память.
Учёные выяснили, что во время 8-часового сна мозг активно убирает неприятные мысли. За этот процесс отвечает префронтальная кора, регулирующая эмоции и действия.
Также учёные изучили фазу быстрого сна. Те, кто проводил больше времени в этой фазе, лучше активировали механизмы, отвечающие за контроль памяти.
😴 Сон блокирует нежелательные воспоминания и улучшает память.
Учёные выяснили, что во время 8-часового сна мозг активно убирает неприятные мысли. За этот процесс отвечает префронтальная кора, регулирующая эмоции и действия.
Также учёные изучили фазу быстрого сна. Те, кто проводил больше времени в этой фазе, лучше активировали механизмы, отвечающие за контроль памяти.
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from us
