Самый ненапряжный способ следить за тем, что происходит в жизни 🙋🏼♀️
В это воскресенье хочу поделиться тем, как начала вести дневник настроения.
Это было в конце декабря 2023 — и не заканчивается вот уже почти полгода. Каждый вечер перед сном я захожу в приложение и проставляю там фасолинку — а именно, фиксирую настроение, с каким заканчиваю этот день. Где-то в марте поняла, что «начинку» для отчета в этом приложении можно подстроить под себя. Например, я добавила отметку, читала ли книгу, ходила ли пешком, занималась ли спортом, готовила ли сама еду и т.д.
Также там есть предложенные варианты эмоций, которые ты мог испытывать (опять же, можно подстроить набор под себя). И дальше ты можешь фильтровать, когда чувствовал себя тем или иным образом, сколько раз в неделю читал и тд. Потом можно посмотреть, когда чувствовал себя плохо — и, может быть, понять, что такое состояние каждый раз связано с чем-то ещё 🙂
(прикладываю скрины)
Ну и чтобы трекать привычки оно тоже очень подходит. Приложение бесплатное и называетсяDailyBean
Я очень рада, что есть способ вернуться в каждый день и посмотреть, каким он был. А вы когда-нибудь пробовали что-то похожее?
В это воскресенье хочу поделиться тем, как начала вести дневник настроения.
Это было в конце декабря 2023 — и не заканчивается вот уже почти полгода. Каждый вечер перед сном я захожу в приложение и проставляю там фасолинку — а именно, фиксирую настроение, с каким заканчиваю этот день. Где-то в марте поняла, что «начинку» для отчета в этом приложении можно подстроить под себя. Например, я добавила отметку, читала ли книгу, ходила ли пешком, занималась ли спортом, готовила ли сама еду и т.д.
Также там есть предложенные варианты эмоций, которые ты мог испытывать (опять же, можно подстроить набор под себя). И дальше ты можешь фильтровать, когда чувствовал себя тем или иным образом, сколько раз в неделю читал и тд. Потом можно посмотреть, когда чувствовал себя плохо — и, может быть, понять, что такое состояние каждый раз связано с чем-то ещё 🙂
(прикладываю скрины)
Ну и чтобы трекать привычки оно тоже очень подходит. Приложение бесплатное и называется
Я очень рада, что есть способ вернуться в каждый день и посмотреть, каким он был. А вы когда-нибудь пробовали что-то похожее?
Знать английский = владеть инструментом, который:
1) может бесконечно качать тебя (лучше знаешь — больше пользы получаешь)
2) который ты сам можешь бесконечно качать (каждая конструкция в копилке — больший простор для творчества)
В своей работе я почти физически ощущаю эффект от того, как новый кусок усвоенной (!) информации выводит на новый уровень качество выступлений, текстов. Причем это не про усложнение речи, а про то, какие классные конструкции можно внедрить, как можно сказать по-другому, чем можно поделиться иначе. И каждое такое «иначе» — победа, которую классно смаковать.
Изучать язык — это огромный труд и, на самом деле, очень эфемерное дело. Иногда кажется, что чем больше ты им занимаешься, тем меньше прогресса (но это не так и это норм).
Я очень люблю читать людей, которые английский преподают. Которые и фактом научным подмотивируют, и аккумулируют опыт своих студентов, и идиом свежих подкинут. Поэтому с удовольствием делюсь одним таким каналом, Исаак с двумя а. Исаак специализируется на адаптации и создании коммуникаций для бизнеса при выходе на зарубежные рынки. В канале много советов о том, как вести линкдин, какие книги можно почитать, как избежать маленьких, но ошибок
Так что если работаете или ищите работу за рубежом, готовитесь к международной конфе, просто хотите больше хороших материалов об английском — рекомендую!
Начать можно, например, с поста с классными идиомами, и уже сегодня что-то попробовать ввернуть в речь, так сказать get the ball rolling 🫶🏻
1) может бесконечно качать тебя (лучше знаешь — больше пользы получаешь)
2) который ты сам можешь бесконечно качать (каждая конструкция в копилке — больший простор для творчества)
В своей работе я почти физически ощущаю эффект от того, как новый кусок усвоенной (!) информации выводит на новый уровень качество выступлений, текстов. Причем это не про усложнение речи, а про то, какие классные конструкции можно внедрить, как можно сказать по-другому, чем можно поделиться иначе. И каждое такое «иначе» — победа, которую классно смаковать.
Изучать язык — это огромный труд и, на самом деле, очень эфемерное дело. Иногда кажется, что чем больше ты им занимаешься, тем меньше прогресса (но это не так и это норм).
Я очень люблю читать людей, которые английский преподают. Которые и фактом научным подмотивируют, и аккумулируют опыт своих студентов, и идиом свежих подкинут. Поэтому с удовольствием делюсь одним таким каналом, Исаак с двумя а. Исаак специализируется на адаптации и создании коммуникаций для бизнеса при выходе на зарубежные рынки. В канале много советов о том, как вести линкдин, какие книги можно почитать, как избежать маленьких, но ошибок
Так что если работаете или ищите работу за рубежом, готовитесь к международной конфе, просто хотите больше хороших материалов об английском — рекомендую!
Начать можно, например, с поста с классными идиомами, и уже сегодня что-то попробовать ввернуть в речь, так сказать get the ball rolling 🫶🏻
Telegram
Исаак с двумя а
Ньютон в сфере лингвистики. Преподаватель. Английский язык для изучения, новых возможностей бизнеса, специалистов и экспертов.
I Корпоративное обучение I Переводы🌍I Public speaking I Storytelling
→ Исаак, для вопросов @nottonew
I Корпоративное обучение I Переводы🌍I Public speaking I Storytelling
→ Исаак, для вопросов @nottonew
На следующей неделе в моем любимом проекте English in Stories (писала про него очень подробно вот тут) неделя, посвященная теме Communicating with recruiters — если вам актуально, очень советую 🫶🏻
На скрине — какая тема будет в каждый из дней
На скрине — какая тема будет в каждый из дней
🙌 Вакансии для классных HR-ов от нанимающих читателей моего канала #job_board
Чекайте, откликайтесь и кидайте знакомым!
🔘 HRM в юридический консалтинг
Крупный юридический консалтинг (versus.legal), на международном рынке представлены под брендом Futura.ae. Сейчас сильно растут, нужен хороший HR Manager с сильным опытом в рекрутинге. Юристы, кстати, тоже нужны 🙂
🔗 Вакансия. Откликаться можно сразу @DanielRudnitsky, напишите, что вы из моего канала
🔘 Ресечер в направление Business Development в прекрасном Avito
Что говорят / Будете работать в паре с опытным рекрутером и нанимать самых лучших экспертов и руководителей, которые создают и развивают бизнес Авито Услуги и Авито Работа. Да-да, именно тех людей, которые определят стратегию развития бизнеса и отвечают за его финансовый результат.
Будет много интересных и сложных поисков, поэтому важен опыт от 6 месяцев и продвинутые навыки сорсинга, т.е. поиск за пределами работных сайтов. Даже если вы работали только на стороне агентства мы будем рады вам рассказать про инхаус, а опытного инхаус-ресечера сразу подключим к более сложным проектам и поделимся своей экспертизой 🙂
Дадим все необходимые для работы ресурсы, возьмем на бриф и другие встречи с нанимающим, пропишем четкий план развития для развития в рекрутера и дадим личный бюджет на тренинги.
🔗 Вакансия. Откликаться можно сразу @youzakh
Чекайте, откликайтесь и кидайте знакомым!
Крупный юридический консалтинг (versus.legal), на международном рынке представлены под брендом Futura.ae. Сейчас сильно растут, нужен хороший HR Manager с сильным опытом в рекрутинге. Юристы, кстати, тоже нужны 🙂
🔗 Вакансия. Откликаться можно сразу @DanielRudnitsky, напишите, что вы из моего канала
Что говорят / Будете работать в паре с опытным рекрутером и нанимать самых лучших экспертов и руководителей, которые создают и развивают бизнес Авито Услуги и Авито Работа. Да-да, именно тех людей, которые определят стратегию развития бизнеса и отвечают за его финансовый результат.
Будет много интересных и сложных поисков, поэтому важен опыт от 6 месяцев и продвинутые навыки сорсинга, т.е. поиск за пределами работных сайтов. Даже если вы работали только на стороне агентства мы будем рады вам рассказать про инхаус, а опытного инхаус-ресечера сразу подключим к более сложным проектам и поделимся своей экспертизой 🙂
Дадим все необходимые для работы ресурсы, возьмем на бриф и другие встречи с нанимающим, пропишем четкий план развития для развития в рекрутера и дадим личный бюджет на тренинги.
🔗 Вакансия. Откликаться можно сразу @youzakh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
No context подборка мемов на все случаи жизни, которые меня порадовали в последнее время.
(Жанр с колдунами сейчас особенно любим)
Присылайте в комменты что-то от себя🥣
(Жанр с колдунами сейчас особенно любим)
Присылайте в комменты что-то от себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В воскресный вечер хочу поделиться историей, о которой я почему-то постоянно забываю, но сама себе напоминаю — и потом не верю, что это реально со мной было 🍻 Захотела рассказать вам в связи с начавшимся Евро по футболу
История вот в чем.
Я люблю футбол примерно с 10 лет. Смотрела его со своим отчимом, который болел за Испанию и Барселону. Это были 2010-е, золотое время Барсы, Испания, выигравшая 2 евро и ЧМ... Я тогда мало что понимала, но смотреть футбол у нас в семье было настоящим праздником с наряжанием в красную форму во время финала ЧМ 2010 и постоянным ожиданием матчей.
Потом я стала подростком, и футбол из жизни не пропал — для меня стал ну как бы фандомом. Примерно с 2012 до 2016 я не только смотрела вообще все матчи, которые могла, но и знала, как зовут жён и собак всех испанских футболистов и половины футболистов из других стран.
Конечно, самой большой мечтой было работать в футболе. Идеально — спортивной журналисткой. Идеально — еще со сборной Испании как-то пересекаться.
Примерно тогда же, когда я была в 10-11 классе, готовились к ЧМ в России. И я, еще будучи несовершеннолетней и находясь в Архангельске, просто наудачу подала заявку волонтерить. Была готова размахивать перчаткой на стадионе — только, пожалуйста, прикоснуться к любимой сфере, да еще и на уровне ЧМ.
Каково было мое удивление, когда через пару лет после заявки мне написали из FIFA и сказали, что хотят пригласить на интервью. Потом было еще интервью. И еще через несколько этапов отбора я стала волонтером функции accommodation — размещение. Это означало, что я буду работать в отеле, где будут жить сборные, и... увижу футболистов!
Long story short: все это оказалось не скамом. Я реально поработала с Месси, Иньестой, Левандовски, Хамесом Родригесом (и даже с Роналду, и даже видела Пуйоля и Касильяса, которые тогда уже не играли). Это было мое первое самостоятельное лето после окончания школы, и я провела половину его именно так — работая со сборными.
Какой итог?
— Спортивной журналисткой я не стала, но испанский выучила на хорошем уровне и продолжаю учить.
— С футболистами я не работаю, но знание сферы очень помогает в нетворкинге и в работе — шутить, быть в курсе.
— Я по-прежнему обожаю футбол, и хоть Кубок Либертадорес в 3 утра под одеялом вряд ли буду смотреть, но это все равно огромный safe space и сфера интереса.
— Если очень чего-то хотеть и постараться, твоя мечта сбудется — пускай и не так, как ты ожидала.
— Знание имён жён футболистов, кстати, очень пригодилось, ведь они приходили навещать своих мужей 🙃
Нам ни в коем случае нельзя было доставать телефон и тем более снимать — но добрые люди в гостинице снимали и даже кидали нам по эйрдропу. А прикреплена к этому посту не какая-то фигня, а скрин инстаграма моего папы, в котором есть скрин из видео, где мы вместе с Роналду.SIIIIU
🤪 А у вас спрошу — сбывалась ли ваша детская мечта? Встречали ли вы своих кумиров? Очень нужны ваши истории!
История вот в чем.
Я люблю футбол примерно с 10 лет. Смотрела его со своим отчимом, который болел за Испанию и Барселону. Это были 2010-е, золотое время Барсы, Испания, выигравшая 2 евро и ЧМ... Я тогда мало что понимала, но смотреть футбол у нас в семье было настоящим праздником с наряжанием в красную форму во время финала ЧМ 2010 и постоянным ожиданием матчей.
Потом я стала подростком, и футбол из жизни не пропал — для меня стал ну как бы фандомом. Примерно с 2012 до 2016 я не только смотрела вообще все матчи, которые могла, но и знала, как зовут жён и собак всех испанских футболистов и половины футболистов из других стран.
Конечно, самой большой мечтой было работать в футболе. Идеально — спортивной журналисткой. Идеально — еще со сборной Испании как-то пересекаться.
Примерно тогда же, когда я была в 10-11 классе, готовились к ЧМ в России. И я, еще будучи несовершеннолетней и находясь в Архангельске, просто наудачу подала заявку волонтерить. Была готова размахивать перчаткой на стадионе — только, пожалуйста, прикоснуться к любимой сфере, да еще и на уровне ЧМ.
Каково было мое удивление, когда через пару лет после заявки мне написали из FIFA и сказали, что хотят пригласить на интервью. Потом было еще интервью. И еще через несколько этапов отбора я стала волонтером функции accommodation — размещение. Это означало, что я буду работать в отеле, где будут жить сборные, и... увижу футболистов!
Long story short: все это оказалось не скамом. Я реально поработала с Месси, Иньестой, Левандовски, Хамесом Родригесом (и даже с Роналду, и даже видела Пуйоля и Касильяса, которые тогда уже не играли). Это было мое первое самостоятельное лето после окончания школы, и я провела половину его именно так — работая со сборными.
Какой итог?
— Спортивной журналисткой я не стала, но испанский выучила на хорошем уровне и продолжаю учить.
— С футболистами я не работаю, но знание сферы очень помогает в нетворкинге и в работе — шутить, быть в курсе.
— Я по-прежнему обожаю футбол, и хоть Кубок Либертадорес в 3 утра под одеялом вряд ли буду смотреть, но это все равно огромный safe space и сфера интереса.
— Если очень чего-то хотеть и постараться, твоя мечта сбудется — пускай и не так, как ты ожидала.
— Знание имён жён футболистов, кстати, очень пригодилось, ведь они приходили навещать своих мужей 🙃
Нам ни в коем случае нельзя было доставать телефон и тем более снимать — но добрые люди в гостинице снимали и даже кидали нам по эйрдропу. А прикреплена к этому посту не какая-то фигня, а скрин инстаграма моего папы, в котором есть скрин из видео, где мы вместе с Роналду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, ребята!
Давно говорю, что постоянно исследовать тг на пример новых каналов и ресурсов = многому учиться и находить массу полезного, совершенно бесплатного контента, чтобы качаться. Прямо нужно целенаправленно этим заниматься, поэтому делюсь идеей!
Завтра планирую послушать эфир про бизнес-игры на канале у Ирины Мальцевой.
Игры — это такой зверь, который страшно популярен в командообразовании, но иногда сталкивается со стереотипами, скептицизмом, однако очень много для кого работает. В игре можно закрепить много фишек, подходов и методик — а с классным фасилитатором это еще и запоминается на многие годы. Или нет? 🤔
В общем, разбираться будут как раз на эфире. Тема звучит так — «Жизнь как игра. Почему игры не остаются в прошлом при взрослении»
Спикеры — собственно Ирина, HR с 20-летним опытом управления командами, корпоративный коуч PCC ICF, и Катерина Медведева — бизнес-тренер, CEO Анотта, автор книги «Крылатая горилла: как создать и провести свой лучший тренинг».
🔥 Топики к обсуждению:
— Действительно ли игра — рабочий инструмент личной и командной трансформации
— Как с помощью игр обучаются лидеры
— Какие навыки, необходимые бизнесу, можно прокачать с помощью этой методики
Когда: завтра вечером, во вторник, 19 июня в 18:00. Эфир пройдет в телеграм-канале Ирины. Я очень хочу послушать, потому что опыта в этой сфере лично у меня очень мало. Поделюсь впечатлениями!😤
Давно говорю, что постоянно исследовать тг на пример новых каналов и ресурсов = многому учиться и находить массу полезного, совершенно бесплатного контента, чтобы качаться. Прямо нужно целенаправленно этим заниматься, поэтому делюсь идеей!
Завтра планирую послушать эфир про бизнес-игры на канале у Ирины Мальцевой.
Игры — это такой зверь, который страшно популярен в командообразовании, но иногда сталкивается со стереотипами, скептицизмом, однако очень много для кого работает. В игре можно закрепить много фишек, подходов и методик — а с классным фасилитатором это еще и запоминается на многие годы. Или нет? 🤔
В общем, разбираться будут как раз на эфире. Тема звучит так — «Жизнь как игра. Почему игры не остаются в прошлом при взрослении»
Спикеры — собственно Ирина, HR с 20-летним опытом управления командами, корпоративный коуч PCC ICF, и Катерина Медведева — бизнес-тренер, CEO Анотта, автор книги «Крылатая горилла: как создать и провести свой лучший тренинг».
🔥 Топики к обсуждению:
— Действительно ли игра — рабочий инструмент личной и командной трансформации
— Как с помощью игр обучаются лидеры
— Какие навыки, необходимые бизнесу, можно прокачать с помощью этой методики
Когда: завтра вечером, во вторник, 19 июня в 18:00. Эфир пройдет в телеграм-канале Ирины. Я очень хочу послушать, потому что опыта в этой сфере лично у меня очень мало. Поделюсь впечатлениями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Покупаешь дополнение к любимой игре, а там вот такая суперспособность 🙂↔️
(Карточка в пару к вот этому напитку)
А если вы хотите посоветовать или погореть на какую-нибудь настолку, обязательно сделайте это в комментах!
(Карточка в пару к вот этому напитку)
А если вы хотите посоветовать или погореть на какую-нибудь настолку, обязательно сделайте это в комментах!
Ребята, привет! #job_board
Есть контакты и резюме совершенно замечательных:
- продактов
- проджектов
- коммуникационных дизайнеров
- UX-дизайнеров
- аналитиков (системных и дата)
- фронтенд- (Vue/React), бэкенд- и мобильных разработчиков (Android)
- сильных редакторов
- QA
В основном на удаленную работу, живущие за рубежом, но есть и в России. За каждого могу ручаться и рекомендовать
Вдруг вы сейчас в поиске к себе в команду?😌
Пишите в комменты или мне в личку, кто вам нужен: @v_sobinina. Отвечу сразу с резюме и контактом
Есть контакты и резюме совершенно замечательных:
- продактов
- проджектов
- коммуникационных дизайнеров
- UX-дизайнеров
- аналитиков (системных и дата)
- фронтенд- (Vue/React), бэкенд- и мобильных разработчиков (Android)
- сильных редакторов
- QA
В основном на удаленную работу, живущие за рубежом, но есть и в России. За каждого могу ручаться и рекомендовать
Вдруг вы сейчас в поиске к себе в команду?
Пишите в комменты или мне в личку, кто вам нужен: @v_sobinina. Отвечу сразу с резюме и контактом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно дала комментарий изданию Холод на тему, о которой действительно часто спрашивают
— Таро-HR — это правда?
Получилось, что случайно вступила в биф с «мудрой ведьмой». Надеюсь, в этот раз обойдется без порчи! 🙀
🔗 Ссылка на материал
— Таро-HR — это правда?
Получилось, что случайно вступила в биф с «мудрой ведьмой». Надеюсь, в этот раз обойдется без порчи! 🙀
🔗 Ссылка на материал
«Холод»
Нужно чудо
На фоне проблем и неопределенности российский бизнес подсел на расклады таро. Вот как работает этот рынок
Рубрика #job_board ❤️ Пошерьте с друзьями, пожалуйста!
Прямо сейчас ищу системного администратора к нам в amma. Я всегда восхищаюсь, какие сисадмины уникальные люди, которые и подкованы технически, и ангельским терпением обладают. Вот такой человек нужен!
Главное, чтобы работали с сетями — администрирование firewall, настройки vpn; был опыт администрирования Azure — если есть сертификаты по управлению клаудом, огромный плюс. Еще нужно знать английский на достаточном уровне, чтобы общаться на нем с коллегами. И жить за пределами РФ.
Если удобнее описание вакансии в Notion, такое тоже есть!
Буду страшно благодарна за рекомендации!
Прямо сейчас ищу системного администратора к нам в amma. Я всегда восхищаюсь, какие сисадмины уникальные люди, которые и подкованы технически, и ангельским терпением обладают. Вот такой человек нужен!
Главное, чтобы работали с сетями — администрирование firewall, настройки vpn; был опыт администрирования Azure — если есть сертификаты по управлению клаудом, огромный плюс. Еще нужно знать английский на достаточном уровне, чтобы общаться на нем с коллегами. И жить за пределами РФ.
Если удобнее описание вакансии в Notion, такое тоже есть!
Буду страшно благодарна за рекомендации!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
amma-family.breezy.hr
Come join us!
We cherish creativity, innovation, and collaboration, and eagerly welcome like-minded talents✨