Сдвиг по фазе

Я тут задумалась на тему того, в чем преимущество заниматься своим состоянием. Как вообще люди себя чувствуют во время и после терапии?

Спрашивать напрямую, конечно, можно. Но что если порассуждать?

На мой взгляд, психотерапия помогает в первую очередь понимать свои реакции. Осознавать свои чувства, мысли и поступки. Понимать, почему мы испытываем именно такие чувства в определенных ситуациях.

Например, взять ситуацию, когда девушка очень долгое время находится в отношениях с тираном. С каждым разом она надеется, что тиран что-то осознает и исправится. Но этого не происходит. И после временного «улучшения» его поведения — все происходит вновь. Оскорбления, избиения, манипуляции и скандалы. Только с каждым разом с бОльшим масштабом.

И девушка искренне верит этим редким улучшениям в их отношениях. Надеется, что вот сейчас-то он точно все осознал! Но ситуация повторяется вновь и вновь. Цикл неразрывен и как выбраться из него — непонятно.

И в этом случае психотерапия поможет понять, почему вы в принципе находитесь в этих отношениях. Поможет осознать свои чувства, страхи, мысли и сомнения.

И благодаря этому, человек начинает идти не по пути травмы, засасываясь в болото. А по пути своих ценностей, представлений и новых желаний. Причем без страха, что станет хуже и это более опасно, чем отношения с тираном. А в состоянии уверенности и спокойствия.

Кстати, рассказать вам про цикл отношений с тираном? Часто рисую этот цикл на занятиях с клиентами, хочу поделиться и с вами!

Ставьте реакции, если ДА❤️

www.group-telegram.com/us/lesya_kam_tarot.com/4697

1.4K viewsLesya 😈, Feb 3 at 20:28

Я тут задумалась на тему того, в чем преимущество заниматься своим состоянием. Как вообще люди себя чувствуют во время и после терапии?

Спрашивать напрямую, конечно, можно. Но что если порассуждать?

На мой взгляд, психотерапия помогает в первую очередь понимать свои реакции. Осознавать свои чувства, мысли и поступки. Понимать, почему мы испытываем именно такие чувства в определенных ситуациях.

Например, взять ситуацию, когда девушка очень долгое время находится в отношениях с тираном. С каждым разом она надеется, что тиран что-то осознает и исправится. Но этого не происходит. И после временного «улучшения» его поведения — все происходит вновь. Оскорбления, избиения, манипуляции и скандалы. Только с каждым разом с бОльшим масштабом.

И девушка искренне верит этим редким улучшениям в их отношениях. Надеется, что вот сейчас-то он точно все осознал! Но ситуация повторяется вновь и вновь. Цикл неразрывен и как выбраться из него — непонятно.

И в этом случае психотерапия поможет понять, почему вы в принципе находитесь в этих отношениях. Поможет осознать свои чувства, страхи, мысли и сомнения.

И благодаря этому, человек начинает идти не по пути травмы, засасываясь в болото. А по пути своих ценностей, представлений и новых желаний. Причем без страха, что станет хуже и это более опасно, чем отношения с тираном. А в состоянии уверенности и спокойствия.

Кстати, рассказать вам про цикл отношений с тираном? Часто рисую этот цикл на занятиях с клиентами, хочу поделиться и с вами!

Ставьте реакции, если ДА❤️

BY Сдвиг по фазе