group-telegram.com/livingprojects/1664
Last Update:
24 февраля – сложный день, когда особенно важно чувствовать поддержку. Медиа «Получится» создает безопасное онлайн-пространство, где вы можете провести сегодняшний день вместе с единомышленниками. В течение дня на связи будут квалифицированные психологи. Вы можете подключиться в любой момент, чтобы пообщаться с другими людьми, получить поддержку и почувствовать, что вы не одни.
→ Когда: 24 февраля
→ Как присоединиться: напишите в личные сообщения медиа «Получится».
Уже завтра в сообществе «Такие друзья» пройдет встреча с психотерапевтом Ольгой Мовчан. Она расскажет, как работать с тревогой, когда та становится проблемой и даже как можно использовать ее себе во благо. Участие в мероприятии — для членов клуба. Присоединяйтесь к сообществу, чтобы получать эксклюзивные материалы и доступ к встречам.
→ Когда: 25 февраля, 19:00 (мск)
→ Присоединиться к сообществу «Такие друзья»
Если чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, не забывайте: вы не одни. «Псибатискаф» — это безопасное пространство, где можно получить понимание, поддержку и профессиональную помощь анонимно.
→ Напишите в бот @batiskaf_psy_bot
В этом вам поможет гайд от сообщества KARTU. Группы поддержки — это важный инструмент психологической и социальной помощи. Они могут быть разовыми или регулярными, очными или онлайн, открытыми или закрытыми. В гайде команда проекта разобрала ключевые аспекты создания и ведения таких групп. Практические рекомендации помогут вам запустить и эффективно вести группу поддержки.
→ Читайте гайд и создавайте свои поддерживающие пространства.
Берегите себя и друг друга.
Всех крепко обнимаем
