Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я уже пару дней погружаюсь в тему депрессий, зависимостей, их влияния на мозг и наоборот. Ну что могу сказать, прослушав, прочитав и переработав тонны инфы по психиатрии, психологии и нейрофизиологии можно сделать один вывод: все беды - от отсутствия интереса и новизны в жизни. То есть от отсутствия творчества. Это доказывается и на химическом уровне, например тот же дофамин вырабатывается у нас на новые впечатления), и ничего вам не поможет кроме как понять себя и жить в соответствии со своими внутренними ценностями… ну короче….
Приложу сюда отрывок лекции про зависимости (и тут имеются ввиду не только всякие вещества) Александра Геннадьевича Данилина (психиатр, врач-нарколог. Член Международной ассоциации психоаналитиков).
Приложу сюда отрывок лекции про зависимости (и тут имеются ввиду не только всякие вещества) Александра Геннадьевича Данилина (психиатр, врач-нарколог. Член Международной ассоциации психоаналитиков).
Давайте сегодня пофилософствуем 🧘♂️ Как думаете, есть ли Судьба?Вселенский разум, которий нас направляет?
Anonymous Poll
39%
Да 🙂↕️
20%
Нет, у человека есть свобода воли, и он сам создает свою жизнь 💪
41%
50/50
0%
Звонок другу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как думаешь, дуракам жить легко?
Anonymous Poll
55%
Да
11%
Нет
21%
Не знаю
17%
А что такое дурак?
0%
Свой ответ в комментариях
Творчество, для человека довольно естественный процесс, когда он Человек, а не программа.
Но творчество - это не рисовать или петь, это созидание. Создание с помощью своего интереса чего-то нового. Творческим может быть, и бизнесмен, и бухгалтер, и актер.
Но если вся наша энергия уходит на какие-то зависимости… от установок, программ, убеждений, веществ, людей, мыслей, состояний, сценариев (а обычно это комбо), то на творчество сил не остается. Поэтому если жизнь не интересна и не наполнена чем-то созидательным, надо смотреть в себя, и честно ответить - «на что я сливаю энергию?».
Но творчество - это не рисовать или петь, это созидание. Создание с помощью своего интереса чего-то нового. Творческим может быть, и бизнесмен, и бухгалтер, и актер.
Но если вся наша энергия уходит на какие-то зависимости… от установок, программ, убеждений, веществ, людей, мыслей, состояний, сценариев (а обычно это комбо), то на творчество сил не остается. Поэтому если жизнь не интересна и не наполнена чем-то созидательным, надо смотреть в себя, и честно ответить - «на что я сливаю энергию?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, небось суетитесь? Я дописываю про трикстера, скоро выложу )
Путь игры или как жить легко?
🃏 Пробуй что-то новое. Освой новый навык, попробуй другой способ. Доберись до работы другим маршрутом, смени имидж или мужа. Даже промолчать там, где ты обычно спорил - это уже что-то новое.
🃏 Твори странные вещи, которые ломают привычные стереотипы. Действуй спонтанно и импровизируй.
🃏 Ошибайся! Как можно больше. Слушай критику и ошибайся снова. Пока они тратят время на критику, ты получаешь ценный опыт.
🃏 Больше смейся, не бойся показаться глупым. Пытаясь быть нормальным и «сохранить лицо» ты обрекаешь себя на депрессию. Найди то, что ты считаешь своим недостатком, придумай шутку про это и расскажи 5 людям. Смейся над своими проблемами.
🃏 Поиграй в жизнь. В любой ситуации, можно включить внутреннего актера, ребенка. Убери важность, откинь ожидания и представь что это кино, с твоим участием в главной роли.
Не получается найти работу? Или начать заниматься здоровьем? Поиграй в это! Представь что это игровой процесс.
🃏 Пробуй что-то новое. Освой новый навык, попробуй другой способ. Доберись до работы другим маршрутом, смени имидж или мужа. Даже промолчать там, где ты обычно спорил - это уже что-то новое.
🃏 Твори странные вещи, которые ломают привычные стереотипы. Действуй спонтанно и импровизируй.
🃏 Ошибайся! Как можно больше. Слушай критику и ошибайся снова. Пока они тратят время на критику, ты получаешь ценный опыт.
🃏 Больше смейся, не бойся показаться глупым. Пытаясь быть нормальным и «сохранить лицо» ты обрекаешь себя на депрессию. Найди то, что ты считаешь своим недостатком, придумай шутку про это и расскажи 5 людям. Смейся над своими проблемами.
🃏 Поиграй в жизнь. В любой ситуации, можно включить внутреннего актера, ребенка. Убери важность, откинь ожидания и представь что это кино, с твоим участием в главной роли.
Не получается найти работу? Или начать заниматься здоровьем? Поиграй в это! Представь что это игровой процесс.
Ну что ж… С наступающим! Живите, любите, делайте глупости, слушайте только себя и реализуйте свои возможности ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А если не знаете, как их реализовать, давайте сделаем вам натальную карту 😎 Тем более до 8.01 у меня скидка. В честь нг консультация всего 3️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ ₽ вместо 4500.
Для записи пишите: @anastasiyaskus
Для записи пишите: @anastasiyaskus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, до сих пор жуете прошлогодние салаты❓
Праздники со своим гедонизмом и поездной жизнью навеяли одну мысль 💭
Мы же относимся к нашему телу, максимально утилитарно, пытаясь выжать из него максимум удовольствия для ума. Такие гормональные наркоманы)
Мы впихиваем в него огромное количество еды (намного больше чем нужно ), алкоголя и прочих радостей, не только забивая на здоровье, но и не обращая внимание на свои чувства и ощущения (которые на самом деле то не очень - тяжесть, вялость, апатия…).
Мы игнорируем свои сигналы, отмахиваемся от них и продолжаем саморазрушаться.
А через неделю во всех домах страны люди начнут заботиться о здоровье: худеть, пить витаминки, налаживать режим, а кто-то даже пойдет в зал) Но зачем? Чтобы заботиться о себе? Ха… Да чтобы это тело просто продолжало гонку соответствуя социальным нормам и стандартам, неся свою функцию сохранять жизнь нашего наркоманского ума.
А все эти фитнесы, биохакинг, энергетики, БАДы.. Не всегда, нет… Но очень часто это все лишь для того чтобы храпнуть энергии и продлить ещё немного свой забег в колесе жизни, получая от него максимум удовольствия и социальных поглаживаний.
И тут посыл не в том, чтобы не пить, не жрать и не колоться) А в том, что мы относимся к себе, как тюремщик к заключенному.
Мы хотим выжать из себя максимум пользы, без затрат и напряжения. Мы требуем от него соответствовать представлениям ума.
Но тело - не враг нам, не раб, оно очень классный помощник, который сам может мудро указать, сколько, когда и куда. Туловище всегда скажет, чего нам не хватает, и даже куда стоит обратить внимание, куда идти. Стоит только с вниманием и заботой отнестись к нему.
А какую функцию несет твое тело? Оно для тебя помощник или заключенный, от которого ты хочешь что-то получить⁉️
Праздники со своим гедонизмом и поездной жизнью навеяли одну мысль 💭
Мы же относимся к нашему телу, максимально утилитарно, пытаясь выжать из него максимум удовольствия для ума. Такие гормональные наркоманы)
Мы впихиваем в него огромное количество еды (намного больше чем нужно ), алкоголя и прочих радостей, не только забивая на здоровье, но и не обращая внимание на свои чувства и ощущения (которые на самом деле то не очень - тяжесть, вялость, апатия…).
Мы игнорируем свои сигналы, отмахиваемся от них и продолжаем саморазрушаться.
А через неделю во всех домах страны люди начнут заботиться о здоровье: худеть, пить витаминки, налаживать режим, а кто-то даже пойдет в зал) Но зачем? Чтобы заботиться о себе? Ха… Да чтобы это тело просто продолжало гонку соответствуя социальным нормам и стандартам, неся свою функцию сохранять жизнь нашего наркоманского ума.
А все эти фитнесы, биохакинг, энергетики, БАДы.. Не всегда, нет… Но очень часто это все лишь для того чтобы храпнуть энергии и продлить ещё немного свой забег в колесе жизни, получая от него максимум удовольствия и социальных поглаживаний.
И тут посыл не в том, чтобы не пить, не жрать и не колоться) А в том, что мы относимся к себе, как тюремщик к заключенному.
Мы хотим выжать из себя максимум пользы, без затрат и напряжения. Мы требуем от него соответствовать представлениям ума.
Но тело - не враг нам, не раб, оно очень классный помощник, который сам может мудро указать, сколько, когда и куда. Туловище всегда скажет, чего нам не хватает, и даже куда стоит обратить внимание, куда идти. Стоит только с вниманием и заботой отнестись к нему.
А какую функцию несет твое тело? Оно для тебя помощник или заключенный, от которого ты хочешь что-то получить⁉️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM