Мы?

В последнее время замечаю, что зависимость от тренировок приобретает уже не только психологический, но и вполне физический характер.

Если рано утром никуда не выйти/выбежать и не разогнать кровь, то вещь день чувствую себя как полусдутая шина. Ну то есть совсем всё как в тумане, все попытки заменить тренировки какой-то продуктивной деятельностью сталкиваются с часами прокрастинации и брейнфога.

И хотя получение своей порции ультрафиолета и движения утром может никак не повлиять на прокрастинацию, но хотя бы сижу туплю с хорошим настроением.

Как люди живут вообще без физической активности? Как мы все работали на удалёнке в ковид, перекатываясь из постели сразу в рабочий чатик?

Это все хорошо. А как ему гард закрывать ?

Боксер Сюнкити, бредший по запруженной транспортом вечерней улице, вдруг пришёл к безумному, но символичному умозаключению: "В поединке с автомобилем я, пожалуй, проиграю".

Юкио Мисима. Дом Кёко.

Всё-таки любому мужчине в душе тупо пять. По нашей статистике, самые упоротые виды спорта (и креативные способы получения травм) придумывают именно они. Григорий, как главный по единоборствам в редакции, уже задумался об участии в таком чемпионате. Мы бы, к слову, ещё ввели не весовые, а градусные категории: "суперлёгкий" — дерёмся с лагером в руках, "средний" — красный эль, "тяжёлый" — имперский стаут. Смешанные единоборства — это запивать всё вышеперечисленное шотами между раундами.

Затестим

Самый простой способ повысить МПК - купить новые кроссовки

Ну вроде вернул дозимнюю форму. Теперь надо 10 км за час сделать

+52, мужчины

Что я представляю, когда узнаю, что в некоторых клубах теперь надо сдавать экзамен на пояса (пацан только что получил два балла по ibjjf)

Весна балует пиарами по 2 раза на дню, и это меня очень радует, потому что получилось, что предыдущие полгода, посвященные всяким экспериментам и вообще проведенные с настроем "надоело ходить в зал, буду тягать гири и курить турник" не навредили, а где-то, как например в жиме, получилось серьезно прибавить.

В следующие несколько месяцев планирую хотя бы эпизодическое возвращение в зал.

Не мытьём, так катаньем.

Хотел 20, но подъем в 2,5 км меня попустил.

Какие ходунки можете порекомендовать? Чтобы 100 кг держали