group-telegram.com/luvoronova/2552
Last Update:
Периодически во мне просыпается субличность Бабки. Бабка бухтит, жалуется на погоду и реагирует на нее же
Бабку я легко могу опознать по фразе "а вот раньше то было лучше".
Не важно что: музыка, еда, кино и др.
А еще по желанию строчить негативные отзывы.
Есть ли польза у Бабки? Бабка за стабильность, постоянство и скрепы))
Скрепы в моем случае это танцевать под Меладзе. Не знаю признали его иноагентом или нет.
А то вдруг текст сочтут за пропаганду Меладзе? В опасное время живем.
А если серьезно, Бабка помогает и границы отстоять, и позаботиться о комфорте. Именно бабка зовет второго кассира.
Мы с клиентами часто знакомимся с субличностями живущими внутри нас.
Задача хорошо знать, понимать и ПРИНИМАТЬ этих обитающих.
Понимать что мы гораздо больше всего нашего внутреннего наполнения и не ограничены одной ролью.
И управлять нашим внутренним миром, без застревания в какой-либо своей внутренней части.
Если стало много Бабки, значит не хватает в жизни расслабленности, легкости и умения ценить и замечать и надо позвать свою внутреннюю девчонку.
Которая хочет платьишко, цветочков и на ручки. Которая умеет восторгаться и получать удовольствие от мелочей.
Мы с клиентами прям высаживаем субличности на кресло
Задаем им вопросы. Спрашиваем зачем они сейчас пришли.
Чтобы принимать какие-то части себя, обсуждаем какая польза может быть от них.
Вы самостоятельно тоже можете периодически интересоваться какая роль вас сейчас захватила, на пользу ли вам это прямо сейчас, можно ли усилить или уменьшить ее влияние и.т.п.
А какие субличности живут внутри вас? Рассказать вам про всю свою компашку?)
BY Твой психолог-Любовь Воронова
Share with your friend now:
group-telegram.com/luvoronova/2552